ダイエット効果【神レベル】ダイエットおたくが冬中飲むスープ！美容液より効果的な美肌作り/代謝アップ/肥満抑制/便秘解消！？まじです。ぶっさま動画「梅とメジロ」サブタイトル「ずんだ餅食べたい」粕汁・酒粕
毎年冬の間飲み続けて体感しているダイエット＆美肌効果を紹介します。そのスープの名前を忘れてしまったらしいので一緒に思い出します。
調味料調理道具などはチャンネルページの概要欄で紹介しております
食べ物ばかりですが・・・
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34件のコメント
なるほどー👀豚良いですね(^o^)b
私はワカメ、まいたけ、えのき、豆腐、生姜の粕汁してます♪時々ナスだったり魚(鯖や鮭)だったりします。
基本的には味噌汁ですが味噌と酒かすは飲む前に入れて溶くので
休みの日の昼間とかはそのままめんつゆ入れてそばにしたりしています。
ごまちゃもさん、はじめまして。
ゆるくて健康で大好きです✨チャンネル登録しました！
粕汁は冬の間しか食べないのですか？その他の季節、粕汁に代わるものはありますか？
りんごがでけぇ😰、、こんなりんご見たことないわ
粕汁朝ごはんに作ってみました！
お味は優しい豚汁のような感じで朝からほっこり☺️美味しく頂きました！
40gしか酒粕がなかったので500mlくらいの分量で作りましたが全然いけます。
いつも美味しそうなご飯を手際よく作られてて尊敬しますー！ごまちゃもさんとごま沼の大ファンになりました！
質問なんですが、この粕汁の豚肉はどんな部位を何グラムほど使用しましたか？もし既に書かれてたらすみません><
キッチンめちゃ綺麗〜
この動画を観てブレンダー購入を決定しました！
私もブラウンにしようと思っていますが悩み中です。ごまちゃもさんの型番？を教えて頂けると嬉しいです。
手が綺麗すぎる
やばい
粕汁作ってみました。初めてだったので酒粕は半量で💡とても美味しくてポカポカです！子供達も喜んで食べてました〜！
美味しそう！色々なアングルから撮ってくださっているので、野菜の切り方がとても参考になります！3:00辺りはどうやって撮影されているのでしょう？？
味噌は白味噌、赤味噌のどちらを使われてますか？
こんにちは！憧れの粕汁、初チャレンジしましたよー！
こちらを参考にさせていただきいたのですがアレレ？仕上がりが全然違っていてドロッとしてしまいました。水を足して調整中なんですけど今度は味が水っぽくなってしまいました。敗因は酒粕の違いでしょうかねぇ？（悩）味付けは好みと思っているので聞くつもりなかったのですが、使われてるお味噌、顆粒だし、昆布茶の量を大体で構いませんので教えていただくことは…できますでしょうか。
金時人参大好きです♥️
おせちに、ねじり梅にして入れてます。
関東ですけど…😁
冒頭の、鳩癒される。
人参の赤色が、もう、体に良さそう。
おはようございます✨
粕汁に感動して、チャンネル登録させて頂きました😊
今月で48になり、去年から
急激に更年期太りでダイエット始めようか？と、思い悩んでいます💦
粕汁良さそうなので、作ってみたいな！と、思います😊（食べたことないけど😅）
作ります❤️
このニンジンで紅白なます作るとめっちゃ赤くなりますよね。
大根の皮って必ず向かなければなりませんか？？💦
ごまちゃもさん、ご質問しても良いですか？
ごまちゃもさんのチャンネル登録したあとすぐから、粕汁作る様にしたんですが今まで飲んだ事がない為、正解の味付けになってるのかよく分かりません💦
動画見て、同じ様な具材で
だしパック使い、少しお醤油垂らして
作ってます。
うちわ、子供達が飲めないので
あたし1人のお昼･夜の分量を作ってます。
あと、ごまちゃもさんが使ってるお鍋
コロンと丸みのあるフォルムでとっても可愛らしいので
どこのお鍋か教えて貰いたいです💕
ぜひ同じお鍋を使いたくて🥺
長文失礼しましたm(__)m
最近、筋トレと菌活(腸活)はじめました〜。チャンネル登録させて頂きました😊
粕汁も取り入れてみます！和食ってすごい✨ありがとうございます✨
最近ダイエットしてて野菜たっぷり味噌汁ばかり食べてましたが少しだけ飽きたので丁度いい！
明日酒粕探さねば！
この粕汁動画＆皆さんのコメントは細部まで繰り返し何度も何度も何度も…笑 見させていただきました😌おかげで自分も疑問解決出来たりして…助かりました。 また繰り返し、動画見ますっ!!(｀・ω・´)*°*°
サクサク切れて気持ちいい
今日、粕汁作りましたよ💕 去年頂いたものを冷凍していました。ごまちゃもさんの動画を見てやる気出ました‼この動画二回目です。
粕汁作ってみました。美味しく出来たので、冬の定番に決定❗
ありがとうございます。
ゆでないゆでどり、おから蒸しパン 萬古焼、パイレックスのタッパー、エリスリトール。
ごまちゃもさんの影響力は半端ないです😊
昨夜 酒粕が苦手‥と思い込んでいた私が 粕汁を作ってみたら
とーっても美味しかった！
いろいろな具材で
続けて行きたいと思いました
コレで
お肌ピカピカ
免疫力アップ！
ごまちゃもさん
ありがとう♪
これからも
よろしくお願いします。
酒粕はどちらのものを使われていますか？
ごまちゃもさん こんばんは^ – ^
取り分けて 小さく刻んだジャガイモを入れて煮込んでみてください。
まるでクリームシチューです♪
粕汁というものを初めて食べましたがほっこりして美味しかったです！！レシピも簡単だし最高です！豚肉の代わりにお魚バージョンなどバリエーションがもしあったら、教えていただきたいです♪
ごまちゃもさん、粕汁は冬は毎日飲んでるとのことですが、１日一回、朝食でなど決められてますか？
粕汁、私の中の革命でした。いつも素敵な動画をありがとうございます。
悩みがありまして、2日目には野菜も染みて全部同じ味になって、飽きやすくなってしまいます。続けるコツはありますか？
まねっこして作ってみました。
すっごい美味しかったです。
妊婦さんもしっかり加熱すれば素晴らしい健康食品として食べられますかね？
この動画見てからずっと作りたくて、でも粕汁に苦手意識と夫が嫌いなこともあり、それでも健康効果や美容効果など素晴らしいので作りたくて酒粕毎年買うのにダメにしてしまっていました。
今年やっとやっと作りました！
やっぱり夫には文句言われました💦
私もちょっと苦手かなとは思いますが美容と健康のために食べきります！
前は材料とか概要欄に記載があったのに消しちゃったんですね。
ごまちゃもさん。初めまして、こんばんは😊 チャンネル登録させて頂きました。凄く美味しそうですね！明日作ってみます(^^)
これから宜しくお願い致します。