【低糖質レシピ】ぶんぶんチョッパー(サーモンタルタルサラダ)
糖質制限山門タルタルサラダを作ります 玉ねぎ1/4個 ゆで卵一行 醤油小さじ1 黒こしょう適量マヨネーズ大さじ1 20回ほどブンブン引っ張ります具材がよく混ざるように途中で容器を上下に揺らし ます 刺身予算も100グラムにブンブンした具材を入れて混ぜ合わせて完成です
サーモンタルタルサラダ(c725r)
[糖質1人当り：2.4]
タルタルソースをサーモンと和えました♪⠀
相性ばっちりの組み合わせです！おつまみや前菜にもおススメ！⠀
204kcal(1人当り)⠀
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】2人分⠀
サーモン(刺身用) 100g⠀
★ゆでたまご 1個⠀
★玉ねぎ 1/4個⠀
★マヨネーズ 大さじ1⠀
★醤油 小さじ1⠀
★黒こしょう 適量⠀
【手順 】⠀
1.サーモンは1cmの角切りにしておく。⠀
2.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
※具材がよく混ざるように上下に揺らす⠀
3.1に2を入れて混ぜ合わせて完成。⠀