これ、70円で作れます。
これがたった70円で作れますどうもみ キッチンです私チキン難蛮が大好きなん ですがスーパーで買ったら高いしなんとか ならんかねてことでコスパ最強のボンビー ナンバを作っていきますまずはゆで卵なし でタルタルソースを作っていきます黄を 必ず潰しつつ卵白と混ぜすぎないように 混ぜたら600W1分ちん取り出したら 素早くでも情熱的に卵をほぐしていきます 食感が残るよう荒めに潰すのがポイント ですは調味料を加えたら全体をかけ混ぜて 完成続いてはボンビーナンバー今回は鶏物 じゃなくて厚揚げで代用しますビニール袋 で片栗り粉と合わしたらフリフリします フライパンにサラダ油を広げたら中火で 加熱しあったまってきたら厚揚げを投入 あとはそのままカリッと揚げ焼きしていき ます弱火にしたらキッチンペーパーとかで 油を回収して醤油大さじ2みりん大さじ2 オ酢大さじ1サトゥー大さじ1/2おろし ニンニク4cmを加えたら軽くに詰めて いきますあはお皿へ盛り付けたらタルタル ソースを回しけパセリっぽく見せかけた 青のりを振って完成今回の食材費は卵1つ 30円厚揚げ150gで40円のたった 70円だけ調味料込みでも100円以下で このボリュームは控えめに言って神
・コスパ最強!ボンビー南蛮風
【材料】
(タルタルソース)
卵1つ
マヨ大さじ2
マスタード大さじ1/2
砂糖小さじ1
塩こしょう小さじ1/2
おろしにんにく2㎝
(ボンビー南蛮)
厚揚げ150g
片栗粉大さじ2
サラダ油適量
醤油大さじ2
みりん大さじ2
お酢大さじ1
砂糖大さじ1/2
おろしにんにく4㎝
※パセリ
【作り方】
(ゆでない卵タルタルソース)
①卵を耐熱容器に割り入れ、黄身をつぶすように5回ほど混ぜたらラップをふんわりかけて600Wで1分ほどチン。
②粗く潰して調味料と混ぜて完成
(ボンビー南蛮)
①厚揚げをビニール袋へひと口台に千切り入れる
②片栗粉を加えてふりふり
③サラダ油でサッと揚げ焼き
④弱火にして油を軽く吸い取ったら調味料と軽く煮詰めて完成







30件のコメント
・コスパ最強!ボンビー南蛮風
【材料】
(タルタルソース)
卵1つ
マヨ大さじ2
マスタード大さじ1/2
砂糖小さじ1
塩こしょう小さじ1/2
おろしにんにく2㎝
(ボンビー南蛮)
厚揚げ150g
片栗粉大さじ2
サラダ油適量
醤油大さじ2
みりん大さじ2
お酢大さじ1
砂糖大さじ1/2
おろしにんにく4㎝
※パセリ
【作り方】
(ゆでない卵タルタルソース)
①卵を耐熱容器に割り入れ、黄身をつぶすように5回ほど混ぜたらラップをふんわりかけて600Wで1分ほどチン。
②粗く潰して調味料と混ぜて完成
(ボンビー南蛮)
①厚揚げをビニール袋へひと口台に千切り入れる
②片栗粉を加えてふりふり
③サラダ油でサッと揚げ焼き
④弱火にして油を軽く吸い取ったら調味料と軽く煮詰めて完成
そうそう。肉高いんですよね
厚揚げ良いですね
厚揚げ??って正直思ったんですがそれでやってみようと思います
いやサムネ見たときは肉だと思ったんですけどね😂😂
え??なんか若返りました??
作りました〜!
もちろん厚揚げの味はするけど、「チキン南蛮の味付け」が食べたい気分の時には十分満足できます♪
お安くて美味しいレシピありがとうございまーす😋
【追記】次の日お弁当に入れて食べたら味が染みてて私的にはさらに美味しかったです
めっちゃ美味しそう!!安くて早いの、大好きです
めっちゃ美味そう😊
やってみます!分かりやすい説明だったからマネしやすい!
登録しました😊
さとぅー
オーロラソースで作って見たら
これは新発見!!
優勝すぎる‼️最高です😊
厚揚げか〜発想がスバラシイ❤
初見です 厚揚げ美味しそうですね!学生の頃にお金無くて豆腐を凍らせて鶏ムネ肉風にしてから調理して食べてた事を思い出しました。さらにチキン南蛮風になりそうな気てます。
チキン南蛮好き!これは試してみる価値あり!
てんさい
真似しておでこでたまご割ろうとしたら、割れずに痛みだけ残ったよ(笑)。
マジいてー!だよ。
鶏肉苦手だからほぼ冷蔵庫に材料が残ってるので作りたいと思います
美味しそう!作ってみたい!😊
えぇーっと…
何この人…めっちゃ参考になる。
チャンネル登録させてもらいます!
ありがとうございます!
試す試すw今日試すわwちゅーか卵レンチンマヨ毎日朝レンチン卵サンドで作ってるからちょい短くするだけだしw
なんちゃってチキン南蛮ですね!これいい
タルタルソースのために卵茹でなくていいの感動!
これを子どもと妻に「チキン南蛮」と言って出したら、豆腐だと気付かなかった❗
豆腐だと告げるまでチキンだと信じてたよ❗
美味しそう!これは歯が悪いおばあちゃんも食べてくれそうだわ。作ってみます♪
厚揚げって安く、栄養豊富、使い勝手よしで実は万能食材
どっかのシェフがつくったタルタルの、フライパンで作るのを電子レンジにしただけ、人の褌で相撲を取る動画ありがとうございました。
ヘルシーでいいですな
このタルタルの作り方すげぇ……
真似させて貰います!
サムネ鳥だと信じて疑わなかったからボンビー…?って思ったらまさかの厚揚げであ、これ作るわ…って思った。
ありがたい(இ௰இ`。)
素晴らしいアイデアですね🙌🙌🙌👍真似してみます❤ありがとうございます🙇
これはいいね👍️
直ぐやってみるよぉ~ん😂❤