材料2つ！腸が整う。黒ゴマシェイク🥤#ダイエットレシピ #無添加 #腸活
僕は30kg痩せた男。今日は材料2つ、 黒ボマシェイク作ります。まず低脂肪 ミルク100mlを1時間ほど冷凍庫で 固めます。シャーベット上に固まったら シェーカーに入れ、そして折りゼごまを 100ml入れます。そしてシェイク。 あとは飲むだけです。このオリゼの甘酒は 完全無転砂糖不使用そして腸が整う食の三 発酵家庭でビタミンや必須酸など体にいい 成分がたくさん算出されます。そして腸内 に存在する全玉菌の餌となり全玉菌を 増やします。特に代表的な全玉金である ビフィズスキンの餌となります。工事の 美肌効果、ビタミンB群、工事内環境と いいことめの食材でございます。 [音楽]
レシピ詳細↓↓
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ材料2つ！腸が整う。黒ゴマシェイク
材料①低脂肪ミルク 100ml②オリゼ甘酒ゴマ 100ml
作り方①低脂肪ミルクを、1時間ほど冷凍庫で凍らせる②シェイカーに①と甘酒ゴマを入れてシェイク完成。
91kcalの低カロリーそして、完全無添加、砂糖不使用の甘酒ゴマが腸を整えます
1件のコメント
8ヶ月で30kg痩せれるって、本当にすごいですね👏
あたしなんて、ダイエットしてるつもりなのに増える一方です😢
どういうキッカケでダイエットを始めようと思ったかとか、最初苦労したり辛かったことなどあったら教えてください🙇♀️