ココナッツオイルと蜂蜜をシリアルに混ぜて焼いたら部屋にディズニーの香りが漂いました🍯 #shorts

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近所のスーパーでいいものを見つけたので 適当におやつをつくってみます原材料に 勇気しかかいけないですこの3あるを 130g 使いますそしてつなぎには粉末 にしたオートミールを20g 奄美を立た せたいのレッシュをもう少し加えておき ます蜂蜜とココナツオイルをレンジで温め ますオイルは mct オイルでも オリーブオイルでもいけると思います しっかり混ぜたらラップを張ったバットに 乗せます上からもラップして全体をよく つぶします180度のオーブンで20分 焼きます粗熱をとって冷蔵庫で1時間ほど 冷やしてハチミツが固まるのを待ち ましょう [音楽] 有機シリアルクッキー作ってみて下さい

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🙋‍♂️AKIHIROプロフィール
・生年月日：1988/12/29
・身長/体重：173cm/66kg
・職業：パーソナルトレーナー、パーソナルジム経営
・資格：
　一般社団法人日本ウォーキングスペシャリスト協会認定
　ウォーキングスペシャリスト
　NESTA-pft(パーソナルフィットネストレーナー)
　NESTA-gcs(ゴルフコンディショニングスペシャリスト)
　食コンディショニングアドバイザー
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