【出汁パックダイエット】レンジで作れる揚げない野菜チップス【野菜嫌いな子供にもオススメ】

【出汁パックダイエット】レンジで作れる揚げない野菜チップス【野菜嫌いな子供にもオススメ】

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今回は「野菜チップス」を作りました！
簡単なので、皆さんも是非作ってみて下さい♪

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▽目次
00:00 オープニング
00:26 調理開始
07:52 調理終了からの実食へ
09:46 川島歌います！
10:26 エンディング　ポイントのおさらい
11:01 NGシーン
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【▼材料】
□レンコン・・・1/2個
□にんじん・・・1/2個
□かぼちゃ・・・1/4個
□津乃鶴出汁・・・1/2パック
□青のり・・・適量
□塩・・・少々

【▼作り方】
□レンコンは皮むいてスライサーでスライスする。
□にんじん・かぼちゃは皮のままスライサーでスライスする。
□にんじんは600wのレンジで2分30秒温めた後ひっくり返して20秒
□レンコンとかぼちゃは600wのレンジで2分30秒温めた後ひっくり返して30秒
□のり塩は上からふりかけ、津乃鶴出汁は絡めて完成。

【▼今回のポイント】
□野菜によって温める時間を変更する。

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#だしパックダイエット　#出汁