【夏バテ予防】鮭と鱈を使った南蛮漬け【オシャミ食堂】
だじゃあ歯に歯を趣味で 本日の料理なんですけれども夏てもおいしくいただける 魚の南蛮漬けをみなさんにご紹介したいと思います ジャンチャンチャンちゃーん [音楽] ん あっていた 魚の南蛮漬けていうわーーーひとによってまぁ作り方全然家買ったりとかしますんで 今日はお三味の作り方をみなさんに説明したいかなと思います 早速作っていきます あ [音楽] じゃあ私はプルズこの偽善も使ってたラス編レイラス店 a のものを使いますひと袋 に対して水600 c 意識を使います [音楽] me ん 今日使う魚んですけどもこちらの2種類 斜頚切り身4切れドアのプラモカラーの切り身を に切れ合計の区切れ使います [音楽] 南蛮つけ使う調味料なんですけども使うチョミナも結構少ないですけど 4を簡単スー醤油そしてさと赤とかレスのはっきりですね こちらの調味料を使います まずこの雑誌の中に醤油を入れます 賞与は 大崎一杯分 醤油入れすぎると色が濃くなっちゃうんで 塩分はもう塩を入れてたしていきます 塩は小さじ1/2を入れます メスナーとに砂糖を入れます 大崎市 2 さあ 4ぐらいに入れます はいそしてお水れますね王数ってあんまりスパーク内で大量入れても問題ないので ちょっと多目に入れます であの300を入れます で火をつけると覆う酢の酸味が辺で行っちゃうので気を留めます その後にポスターが霧の塔からしですね 辛い物好きな人はちょっと多めに入れてみ立てたた少しぐらい 好みで調整してください 20個くらいれたかなぁ こちら付彼の嫁ツを少し取ってから砂てや生徒で売れたいと思いますやっさい使うのは 窯に火と人参を線キルを使います 今日の一緒なんですけども私の大先輩 ナジャグランディーバん様から頂きました まだ3大学をね形の以上をよく聞きますね それ本当に伸びる生地でもうすっごいラップですねこれ [音楽] なんか場所がを作るだったらばちょっとはっぽいじゃうしないといけないかなと思って 日本人のドラッグ中でな者さんご姫路は強いでな茶山のイメージを書いてじゃあの料理 をもっとおいしく 座席 今夏になったと思います まあ世界だったわでこの後2000絹のニンジンとタマネギを用意しておきます はい今日のたなぁメディアすぐ大きいでおっぱいをさがあるんん リアルの裁判これ結構大き抜き手間とのが使うかをまた後で伝えようかなと思います [音楽] 細く切りたいですよね長めからキルん ん いって結構ウソやんねー [音楽] この人木をキーマ [音楽] ん ん [音楽] ん うぜえええええええ これで足りると思いますね 今日は使った人参玉ねぎはタマネギのダイエーの版風と人参の3分の1を使いました マッケイこのではあるので 美馬もている触れる系となるのでおもちゃとしたら野菜を見ています そして魚を切って開けていきたいとおもいます まーすと口サイズ切ればすべていいかなと思います でこのぐらいのサイズですね [音楽] ん ん [音楽] 南蛮漬けは日持ちするのである程度まとめた量を作ったほうが訪れ力じうかな その纏ったが何回も食べられるので作る時はいつまとめて作ったへします なぜひ夏場に作ってみて下さいねえ 魚を開ける際は少ない油で揚げた方がいいと思うんですけど結構脂が逆立つたいんで他 のものはなかなか開けれないので 少ない油でイオン見上げみたいな感じでやっていきます [音楽] me ん 開けていきます [音楽] 35片恋紅魔干して開けていくんですけど チャカが聞き取りやすいです薄いものはもう23分くらいで行けるして分厚いものは4 分ぐらいをあればもう聞いておりますって [音楽] 魚唐揚げてる間にこちらのつけダレにお酒臭いアセンを入れます 今もて蔵んど収めてきましたので全部投入します これスープの中にも野菜の奄美のちいちゃんてめちゃっちゃう子になります 8 な感じにつけておきますね [音楽] いっ [音楽] [拍手] [音楽] はいこちらの魚全部開けました [音楽] で魚の別で少しを取った後にこれを全部入れますね ねぇ て魚のリップもとりましたので今度乾杯しますね まずあの坂のきれいにするの中になができて [音楽] ってこの作ったつけタレをつけて完成ですね 冷蔵庫を一晩を冷やせがも食べれます はいこちら坂の南端付が完成となります 皆様いかがでしょうか是非作ってみて下さいね [音楽] 今日も動画いいねとまた方はぜひグッドボタンを押して下さいそして に葉を三味チャンネル是非チャンネル登録よろしくお願いします みなさんまた別の動画でお会いしましたよまたまたぁ [音楽] me ええええええ エロティック me me
今回のオシャミ食堂は
夏バテ予防にたっぷりお酢を使った
鮭と鱈の南蛮漬けのレシピをご紹介します。
たっぷり野菜とお魚が同時に摂れて、さっぱりした酸味が火照った身体を癒やしてくれます。
毎日の献立のご参考に是非、ご覧ください👀✨
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#夏バテ #夏レシピ #南蛮漬け
00:49 だしてんねん
31件のコメント
こんばんは❣️
おしゃみさん、黒髪も似合いますね(〃▽〃)お洋服も素敵😊
夏場は特に南蛮食べたくなるんです！調味料の割合、参考にさせていただきます！🥰辛いの好きだから唐辛子マシマシで作ってみよ！
オシャミさんの、語尾の「ね！」が可愛かったです❣️
南蛮漬け大好きです！一口大の切り身で作るのもいいですね‼︎絶対に作ります😊
わーい🙌🏻南蛮漬け大好きです！
玉ねぎの薄切り包丁でめっちゃ綺麗にしててすごい、、、
今日ちゃちゃちゃちゃーんがいつもよりタイミング早い気がする？！
※材料訂正します。
❌人参1/2個
⭕️人参1/3本
でございます。申し訳ございません。
オシャミちゃん〜簡単に出来ちゃう凄いな〜 ナジャさんの衣装素敵髪型も、かわいい〜 ね😆👍
心の名場面、出汁でんねん。
ボディラインに共感。
お魚料理嬉しいです🐟
今週も期待通りの、美味しそうな南蛮漬けでしたね🐟
オシャミチャン、いつも可愛い～👍
いつも丁寧でオシャレなオシャミちゃん、こんばんは🍀
「切身」でやる発想がなかったー😅食べやすいですよね。私の南蛮漬けのイメージって小アジが強かったので…
是非、作ってみようと思います🤗
初めまして！南蛮漬けアジ以外でも食べやすい感じで良いですね、
おしゃみさん、説明が丁寧だしわかりやすいです、作ってみますね❣️
こんばんは➰😊🍀🎶。
南蛮漬け時々作りますが「油少な目で…」と伺って、ケチな私はよかった～と安堵しました。🎵
衣装、とってもお似合いです。
私も欲しい。🍀
簡単だけど、丁寧な作業(粗熱とりなど)が勉強になりましたぁ👏♥️明日はfemmiさんとのコラボで連日オシャミさんをみられて幸せです😃💕多謝多謝♥️
南蛮漬‼️凄いオリジナリティで勉強になるわぁ⤴👍💓ドルマンスリーブのお衣装もヘアメイク💄にマッチしてて素敵‼️😆👍❤️
オシャミちゃんこんばんは😉
これからの季節、食欲のない時でも南蛮漬けなら食べられそうですね😋
私はつけ汁で野菜をちょっとだけ煮ていました。
オシャミちゃんの南蛮漬けだと、野菜の食感も残って良いですね😋
早速作ります。
このつけ汁は肉魚問わず使えますか？
いつも綺麗で可愛いオシャミちゃん、喋り方のトーンだったり立ち振る舞いが可愛くて、動画を見て癒されてます❤️
調味料の種類が少ないので簡単に作れそう！
南蛮漬け大好きなので早速チャレンジしてみます！
我が家はほぼ高齢者なので半量で十分だなぁ。鶏肉で試してみてもよさそう～。
魚揚げたら油が汚れるから再利用しにくいって、料理してる人の意見ですねぇ✨
暑い夏にピッタリですね☺️
今日はマイクつけてたんですか？どんどん本格的になりますね😎
いつもは豆アジで南蛮漬け作ってたけど鮭も美味しそう♥️
これも絶対真似する👍😆
彼氏さんお魚苦手言うてたけど、南蛮漬けは大丈夫なんかな🐟️⁉️意外に簡単にできそーだし、挑戦してみる😊👍
サッパリ食べれて、今からの季節いいですね♪
材料も少ないし挑戦しやすいのがGOODd(￣ ￣)
今の暑い季節..サッパリしてて美味しそうですね♪早速..作ってみたいと思います。オシャミちゃん今日も可愛かったよ～♪
おしゃみちゃん、ナジャさんはいつも骨盤ベルト巻いてくびれを作っているそうですよ〜。おシャミちゃんも何かやってみたら？😂お腹がポッコリんこやから私はそっちが面白くて好きやけどw
南蛮漬けって、自分で作ろうと思ったことがなかったので是非チャレンジしてみます‼️角煮も作りましたよ！オシャミさんのレシピで作るととっても簡単に美味しく作れますね！料理が楽しくなる動画をいつもありがとうございます😊
オシャミさん、おはようございます。先日のフェミニーナさんとのコラボ楽しかったです。この間のお料理も美味しそうでしたが、南蛮漬け、絶対美味しいレシピなので今度作ってみます。オシャミさんの控えめで知的な所素敵です。フェミさんのコラボの時、コメント読んで頂けたのも嬉しかったです。毎日暑いですがご自愛くださいね。長文失礼しました🙇
いつも 見てるよ。
これからも 沢山紹介してね。
今晩やっと作りました！明日が楽しみです！3倍の量で作ったので、タッパ２つ分、タラとシャケに分けました😄順調にオシャミさんのレシピ毎回作らせて頂いてて、どれも、家族や実家の両親にも好評で、どのレシピも何度も作らせて頂いてます。空芯菜がまたあちこちのスーパーに出回ってきたので、今日久々空芯菜の炒め物も作りました！
いつも楽しく拝見してます😊前に仕事で青島に３ヶ月程滞在してましてその時にじゃがいもと青唐辛子の炒め物が好物だったんですが😆おしゃみさんのクッキングでしていただけないでしょうか?🙇
冒頭の「チャン チャン チャン チャーン」オシャミさん可愛いです💛
鮭と鱈の南蛮漬け 夏バテ予防に良いですね😋🐟
ナジャさんのお洋服 素敵です😊💕
彼氏さんの編集 面白かったです😂
この衣装すごい似合ってますね❤
痩せて見える！！