Close Menu
    Mushroom Recipes きのこレシピ

    栄養満点 梅ひじきごはん🍚#ごはん #節約レシピ #簡単レシピ #レシピ #炊飯器 #炊飯器レシピ



    栄養満点 梅ひじきごはん🍚#ごはん #節約レシピ #簡単レシピ #レシピ #炊飯器 #炊飯器レシピ

    今日は 栄養満点梅ひじきごはんを作っていきます お米3合水で戻したひじき50g 顆粒だし白だしみりんツナ缶はオイルごと 入れていきます [音楽] 種を取った梅干しを入れて水を3合の 目盛りまで入れます最後白ごまをふりかけ てよく混ぜて普通炊飯したら 完成です タンパク質 マグネシウムクエン酸がしっかり取れる ご飯ですとっても 美味しいので皆さんも作ってみて下さい [音楽]

    View 2 Comments

    2件のコメント

    1. @user-il9mv3ji9n on

      梅ひじきごはん

      材料
      ・米 ３合
      ・ひじき (戻したもの) 50ｇ
      ・梅干し 5個
      ・ツナ缶 2缶
      ・顆粒だし 大さじ1
      ・白だし 大さじ2
      ・みりん 大さじ3
      ・白ごま 大さじ4

      水 3合のメモリ分

      炊飯器に全て入れて混ぜて
      普通炊飯したら完成です🤤

      カルシウムが多く含まれているひじき。

      梅干しとツナとひじきで
      栄養満点です👨‍🍳
      みなさんも作ってみてください！

      —————————–

      美味しそう！作ってみたいと思っていただける
      レシピを投稿していきます！！！！

      コメント欄に『 🤤 』送っていただけると嬉しいです🪻