『ブリの照り焼き定食』 #簡単レシピ

↓材料・作り方の詳細✍🏻
一番行ってる外食は大戸屋です。（おいしいすぎる）
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▶︎ブリの照り焼き🐟 2人前
☑︎ ブリ:2個

（A）
☑︎ 醤油:大さじ3
☑︎ みりん:大さじ1
☑︎ 酒:大さじ1
☑︎ ハチミツ:大さじ1

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【作り方🍴】
❶フライパンで『ブリ』を両面焼き、皿に移す。
❷フライパンに （A）入れて混ぜ合わせ、中火で加熱しとろみがでてきたら焼いたブリを入れ、よくタレを絡める。

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▶︎ひじき🌊 4人前くらい（作り置きに）
【材料】
☑︎ 乾燥ひじき:25g
☑︎ にんじん:1/2本
☑︎ 油揚げ:2枚
☑︎ 大豆（水煮）:適量

（A）
☑︎ てんさい糖:大さじ2
→他の砂糖でもOK
☑︎ 醤油:大さじ3
☑︎ 酒:大さじ2
☑︎ みりん:大さじ1
☑︎ 水:200ml
☑︎ だしパック:小さじ1

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【作り方🍴】
❶『乾燥ひじき』を表記通り戻す。
❷ 『にんじん』『油揚げ』を細切りにする。
❸フライパンに油をしき❶❷を入れて、よく炒める。
❹（A）を入れてよく混ぜ沸騰したら、弱火にし『大豆（水煮）』を入れ、クッキングシートで蓋して煮汁がある程度減るまで煮る。

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▶︎いい感じのサラダ🥗 2人前くらい

【材料】
☑︎ 水菜:適量
☑︎ 春菊:適量

（A）
☑︎ 酢:小さじ1
☑︎ 醤油:小さじ1
☑︎ ごま油:小さじ1
☑︎ てんさい糖:小さじ1
→他の砂糖でもOK

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【作り方🍴】
❶『水菜』『春菊』を食べやすい大きさに切る。❷（A）を混ぜてドレッシングつくる。
※ドレッシングはお好みのでOK

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ちょっと見ない間に米粉パンケーキから美味そうな和食になってる〜😊
応援してるぞ〜🎉

美味しそう❤
でも作れそうにないので、まずはお味噌汁からチャレンジしてみます😊
お味噌汁に黒ごまきな粉が合うなんて知りませんでした！！

今日のかずさんもかっこいいし笑顔がかわいいですね❤

うわ〜✨うわ〜✨うわ〜✨旨いっしょ😄👏

(他の方も書かれていますが)お味噌汁に黒ごまきな粉、驚きました。試してみます！

お味噌汁に黒胡麻きなこ！確かにきなこも大豆だし，合うかも😊
最近はご飯作り頑張ってますよね。幸せそうに食べるよね😆

す、スイーツじゃない、、！？
いい嫁になれますよ

この時間にみてお腹なった、、
将来はかずさんみたいな料理上手な人と結婚したい🤵‍♀️

ほんまや〜　早く食べたい😂😬🥳

こんなに　お料理上手とは思いませんでした🎉👏🎊💐

手のこんだ　実家のような安心感の　
健康的な　自炊で益々　パワフルに
今年も　動画も頑張ってくださいね〜www(≧∇≦)b😊

美味しそう