#山形のだし #夏のご飯 #夏野菜レシピ #夏の保存食

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    1. 材料は、おくら、なす、きゅうり、おおば、ミョウガ、生姜、いと昆布、サトウ、濃口醤油、白だし、少しの塩
      適当でいいです

    2. 材料を細かく切って、ボールに入れて
      オクラは湯通ししてもしなくてもいいです。

      少しの塩でもんで、5分くらい置いて出た水分を切ると、あくも抜けておいしいです。

      アク抜きしなくても大丈夫。

      白だし1に対し濃口醤油、砂糖は0.3
      くらいが、私は好きです。