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  1. 〈冷凍トマトのひんやりごちそうめん〉
     
     
    ◾️材料
    ・トマト     中4個
    ・新玉ねぎ    1/2個
    ・ツナ水煮缶   1缶
    ・大葉      10枚
    ◎ウマミソース  大さじ2
    (3倍濃縮のめんつゆで代用🙆‍♀️)
    ◎酢       大さじ2
    ◎オリーブオイル 大さじ1
    ◎はちみつ    大さじ1
    ◎塩       小さじ1/2
     
     
    ◾️作り方
    ①トマトはヘタをとって冷凍したものを水に3分つけたら2cm角の大きさに切る。(ここで皮をむいても◎)
    ②大葉を細切り、新玉ねぎはみじん切りにする。
    ③材料を全て混ぜ合わせ、ゆでたそうめんにかけたら完成✨