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    Pork and Cabbage Soup Recipe 白菜×豚肉のスープ

    レンチン4分⏰豆乳キムチ春雨スープ

    View 20 Comments

    20件のコメント

    1. @食改善で人生変わったアラサー on

      【材料】1人分
      ☆緑豆春雨(乾燥)　25g
      ☆キムチ　70g
      ☆鶏ミンチ肉　お箸一つかみ(だいたい20g)
      ☆鶏ガラの素　小さじ1
      ☆ごま油　小さじ1/2
      ☆豆乳　250ml
      (豆乳200mlだとより濃厚になります🤤)
      ・すりごま　小さじ1
      ・青ネギ　お好み
      ・ラー油　お好み
       
      【作り方】
      ①耐熱マグカップに材料☆を全部入れ、ふんわりラップをして、レンジ600ｗ4分。
      ②①をよく混ぜたら、すりごま、お好みで小ネギ、ラー油をかけて完成✨
       
      ⚠️豆乳が吹きこぼれそうになったらレンチン止めてください。
      ⚠️鶏肉に火が通っていなかったら30秒ずつ追加で加熱してください。
      ⚠️肉をいれない場合はレンジ600ｗ3分半からお試しください😌

      ❣️栄養量の詳細が知りたい人はインスタに「春雨」とコメントしてね❣️

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    10. @nchami3117 on

      こういうの、よく豆乳で作ってるの見ますが豆乳アレルギーなんです。牛乳でもいいんですかね？牛乳だとすごくカロリー上がるんですか？

    11. @non-mymjN on

      キムチとかラー油とか辛いの入れたくない人用のレシピも欲しいです。
      辛いもの入れない場合何入れたら美味しくなりますか？

    14. @jack_pudding on

      変なところにマジレスすると、ダイエット中に深夜に小腹減ったら食べる、という考えは捨てた方がいい😅