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    ３０日ダイエットレシピチャレンジ１５日目【トマト嫌いがうなるトマト】



    ３０日ダイエットレシピチャレンジ１５日目【トマト嫌いがうなるトマト】

    美味しすぎて1パックじゃ絶対に足りない トマトを作りますまずはトマトに切り込み を入れて熱湯にサッとくぐらせたら 氷水にジャゴー ツルンと向けて快感あとはマリネ液に トマトを入れて冷蔵庫で数時間冷やしたら 完成オラの底からうまい

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    10件のコメント

    1. @pmai_diet on

      ダイエットレシピ１５日目は
      プチトマトのマリネです🍅
      ワンプレートランチに、こういう美メシのせたら
      最高の気分になりませんか？🌼🌼🌼❤️

      recipe/

      🌿材料🌿
      　プチトマト１パック
      　＋α 豆乳チーズ余ってたので入れました👩‍🍳
      　★オリーブオイル　大さじ１
      　★蜂蜜　大さじ１
      　★りんご酢　大さじ１／２
      　★乾燥バジル　少量

      🌿作り方🌿
      　①プチトマトを綺麗に洗い、包丁か爪楊枝で切り込みを小さく入れておく
      　②熱湯にプチトマトをさっと入れる（皮がめくれてくる）
      　③熱湯からすぐプチトマトを取り出し、氷水に入れて皮を剥く
      　④★を合わせてマリネ液を作り、プチトマトと合わせて冷やしたら完成
      　
      　※味を染み込ませるために皮を剥きますが、剥いた皮もマリネ液に入れてます。笑（これはこれで美味しい）

      －－－－－－－－
      　
      ３０日間ダイエットチャレンジ企画１５日目❤️❤️

      ✅野菜中心のヘルシー料理レシピ多め(３０日間限定)
      ✅200kcal程度のヘルシーおやつ(卵乳不使用多め)
      　
      を、たくさん紹介しているので、
      日々の食生活に取り入れてみてね🥺🫧