スイートポテトの様な⭐️かぼちゃと豆腐のケーキ⭐️ビーガンスイーツ🍰

スイートポテトの様な⭐️かぼちゃと豆腐のケーキ⭐️ビーガンスイーツ🍰

こんにちはサウリシャンティーテレビの沙織です今日はかぼちゃのケーキを紹介します 卵や乳製品小麦粉の使っていないのでアレルギーがある方で [音楽] すごいしっとりして year 回定期に出しています では アレルギーがある方でも食べられる料理やお菓子を紹介し [音楽] を使っているのですごいヘルシー では作っていきまーす まずオートミール20g をブレンダーでこんなにしていきます 粉にしたオートミールゆでたかぼちゃ 豆腐メープルシロップ植物油と一緒にプレんだーでよーく混ぜていきます 豆腐は水切りしなくてそのまま使って大丈夫です よーく混ざったら最後にベーキングパウダーを刺し1を入れてもう一度混ぜて型に入れ て焼いていきます ケーキ型がない方はクッキングシートで肩をつくってもできます 170度で20分から30分焼いていきます かぼちゃと遠くのケーキの完成です 以前の動画のリンゴのタルトのタルト生地が少し残っていたので そのタルト生地を使ってかぼちゃのケーキを入れて焼いてみました しっとり柔らかいケーキです スイートポテトのかぼちゃの味をみたいな感じです すごいおいしいのでおすすめです 僕も使っているのでとてもヘルシーです 料理はここまでです ここからはちゃん t コーナーデー 私が実践していることや素敵だなぁと思ったことをシェアしています 今回のテーマはお金の神様に好かれる方法です お金の神様に好かれる宇宙の法則というのがあるそうです 有名なのはトイレ掃除がありますよね トイレ掃除をするとビンチ収入があったり 金融がアップするといわれています トイレ掃除以外でお金の神様に好かれる方法を あるそうです それは お金をいかに喜ばれるように使うかということです 宇宙の法則ではてるのが先で入るのが後 と 言われています そして喜びながら使ったお金は倍返しで後から帰ってくると言われています 喜びながら使うというのは自分の過剰な贅沢やギャンブルのために使うというのでは ないそうです 誰かの幸せや笑顔のために使うお金は by が石になって自分の元へ帰ってくるということのようです 誰かが笑ってくれたり幸せになってくれたりする使い方のようです そして帰ってきたお金をまたさらに 喜ばれるために使うと4倍になって返ってくれそうです 喜びながら使うとお金自身が喜んでやってくるそうです 注意点としてはお金に困っている人がいてお金をあげるという行為は喜ばれる使い方で は内蔵です 上げるというのはその人のプライドを傷つけることになるからだそうです 自分の心の喜びのために自分のモノを買ったり美味しいものを食べるのは良いそうです それによってまた頑張ろうとか意外になったりもしますよねー 喜びのためにお金を使うことを意識していこうと思います 最後までご視聴いただきありがとうございます 感謝いたします

#アレルギー#ビーガンスイーツ#グルテンフリー#ヘルシー#かぼちゃケーキ

2020/10/25 に公開

こんにちは。さおりシャンティTVを見て頂きありがとうございます。

このチャンネルではアレルギーがある方や食事制限があって
食べられない物がある方でも食べられる代替え品や料理を紹介しています。

私も小さい頃からアトピーやアレルギーがあって、小さい頃は卵アレルギーがありました。
今は砂糖が沢山入ったものを食べると痒くなるので、甘いものをずっと控えていたのですが、バナナやデーツ等で手作りしたお菓子やケーキは食べても痒くならないのがわかって凄く世界が広がったというか、食べられる楽しさや幸せが増えたので、アレルギーがあっても材料は違うけどみんなと同じものが食べられたら素敵だなぁと思って動画を発信しています。

食は、美、健康、楽しさ、幸せ等につながると思っています。

皆様がシャンティであります様に。

今回のかぼちゃと豆腐のケーキはしっとりした食感で、スイートポテトのかぼちゃバージョンみたいな感じです。
豆腐を使っているのであっさりしていて、沢山食べられちゃいます。
沢山食べてもヘルシーです。
豆腐の味や食感はなくてとても美味しいです♪

材料
オートミール粉にしたもの 20g
蒸すか茹でたかぼちゃ 200ｇ
豆腐 100g
メープルシロップ 大さじ2杯
植物油 40g
ベーキングパウダー 小さじ1杯

ブレンダーで混ぜて170度で30分焼くだけです。