【アスリート料理】塩麹の麻婆豆腐/疲労回復・筋力アップ

簡単にできるアスリート料理です★
アスリートフードマイスター１級・市民ランナー
身体に優しいアスリート料理教室主宰
さっちんsacchin

●豚肉
疲労回復・筋力アップ

●豆腐
疲労回復・筋力アップ

●舞茸
エネルギー変換・腸を整える

●玉ねぎ
腸を整える

塩麴使いが美味しい
さっと炒めるだけの簡単中華★

とっても簡単
手作り身体に優しい
アスリート料理です〜♫

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身体に優しいアスリート料理教室Colza
sacchinさっちん　奥田佐智子

アスリートフードマイスター１級
野菜ソムリエプロ
マクロビオティック(正食協会師範）
市民ランナー（フルマラソンbest　３’１０’１６）

身体に優しい健康料理で身体も心も元気に！

美味しくて簡単でお洒落な
素敵なお料理を提案していきます★