【節約弁当】安くて旨くて大満足！鶏ひき肉と豆腐のふわふわハンバーグ弁当bento#1000
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※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、
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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん＋梅干し
チキン豆腐バーグ
ピーマンの海苔ナムル
紅生姜卵焼き
ミニトマト
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チキン豆腐ハンバーグ
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＜材料＞
鶏ひき肉…200g
豆腐（絹でも木綿でも）…150g
（調味料）
塩こしょう…適量
マヨネーズ…大1
ガラスープの素・青のり・オイスターソース⋯各小１
おろし生姜⋯小1/2
片栗粉⋯大３
（ソース）
砂糖…小2
ポン酢…大2
片栗粉…小1/4
＜作り方＞
①豆腐は泡だて器で滑らかになるまでかき混ぜる。
②鶏ひき肉、調味料を加えてよくこね、4等分にし、成形する。
③フライパンに油を引き、２を焼く。中〜強火で2〜3分。
④こんがり焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で2〜3分蒸焼きする。
⑤ソースを加えて煮からめる。
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ピーマンの海苔ナムル
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＜材料＞
ピーマン …2個(70g)
(調味料)
ガラスープの素…少々
味のり…２枚
ごま油…小1/2
いりごま…適量
＜作り方＞
①ピーマンはヘタを取って、種とワタごと細切りする。
②レンジ600wで1分ほど加熱し、さっと冷水に取り水分を拭き取る。
③調味料を加えて混ぜる。
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紅生姜卵焼き
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＜材料＞
卵…１個
だしパック（和風だし）…小1/4
砂糖…小1/2
水…大１
紅生姜…小１
＜作り方＞
①材料を混ぜ合わせる。
②フライパンに油を引き、卵液を流し入れる。
③両サイドを内側に折り込み、手前に折りたたむように巻く。
④同様に２回繰り返す。
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#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox
13件のコメント
ふわふわですごく美味しそう！でも2個ですごいボリュームですね。
師匠ꔛ🤍寒くなって来たけど風邪ひいてない？我が家はよくこのハンバーグを晩御飯に作るよꔛ🤍
鶏ひき肉と豆腐のふわふわハンバーグ弁当、めちゃめちゃ美味しそうです。🍱🤱🍱🤱🍱🤱🍱🤱🍱🤱🤡
ヘルシーで節約食材だけど、すごくボリューミーで美味しそうです～😋
今日、買い物に行った時に、鶏ひき肉を買おうか悩んでたんですよね～😂買えばよかった～😂
（あ❗長いもは忘れずにちゃんと買ってきました❗広告の品だったので🤭）
「豆腐バーグはどーんとボリューミーだし、玉子焼きをどうやって入れるんだろう⁉️🤔」と思ってたところに、立てて入れ始めたので「ああ❗そうすればいいのか❗」と勉強になりました❗
そのアイディアは出なかったです～❗
さすがはにぎりっ娘さんですね😆
鶏ひき肉ハンバーグ、大きくてふわふわで美味しそう〜❤
2:49 冷凍コーン、かなり飛び散りましたね😢
後片付けも大変だしショックですよね😨
豆腐ハンバーグ、まだ作った事がなくて、他のYouTuberさんが作ってて、ぜひやってみようと思っていたところに、又にぎりっ娘さんからのハンバーグ、これは作るしか無いよね！にぎりっ娘さんのを参考にしようと思います😊
市販のは何回か買った事があるのですが、そりゃあ手作りのもんですよねえ❣️
コーンやミックスベジタブルなどは､熱湯に浸して解凍した方が良いと思います(^^)
ふわふわのチキンハンバーグめっちゃ美味しそうですね❣️最近、ハンバーグは豚か鶏でヘルシーに作ります。あっさりがいいですね❣️卵焼き、紅生姜アクセントになっていいですよね。私は青のりやネギ、天かすを入れて作ったりします。
すごく美味しそうだし、作り方が分かりやすかったです！ウスターソース苦手なのと青のりがいえにないけど、できそうだなと思いました😊
鳥挽き肉と豆腐の組み合わせヘルシーでありがたい❤
きざんだ玉ねぎ入れなくていいから時短にもなるしありがたい😊
祝1000回お弁当メニューおめでとうございます🎉㊗️
味は本当に美味しかったのですが、なぜか固めになってしまいました…
厚めにしたからですかね😭
にぎりっ娘さ～ん❗
作ってみました～😀
美味しかった～😋
ボリューミーでお腹いっぱいになりました～😆
今度は夕飯のメインにしようっと🤭