消化のいい食べ物＝うどん、と思ってる人も多いのでは？実は意外と消化がよくないんです！#風邪 #うどん #消化にいい食べ物 #胃もたれ #おかゆ
風邪引いた時に食べやすいものなんだと 思われますうどんいいえそれダメです うどんってのはあれ小麦こう練って練って 練って作った腰のある食べ物すなわち腰が ある食べ物っていうのは意外と胃の中で 持たれる下手すると56時間は胃の中に あるなんていう白物です風の時には ビタミンミネラルタンパク質こういうもの がね結構なくなるんですよねだからそう いう時に食べて欲しいのはお粥に梅干あと ツナ缶ちょっと入れるなんかして食べ るってのもいいしそれに甘いのがちょっと 欲しい人はゼリーだとかプリンなんてのも いいですそしてインスタントの味噌汁に 少し卵落としてなんてのもね悪くない 食べ物なんですよいかがでしょうかこの 寒い時期まだまだお風引かれる人もおいで でしょうけれどもぜひうどんなしね
15件のコメント
よく煮込んでもダメなの？
ふやけるの早いけど！(笑)
ツナ缶は😅
伊勢うどん。みたいにクタクタにした、フヤフヤうどん消化に良いと思います。栄養素の授業を受けて来た息子に言われて❗
「確かに‼️」と思いましたよ。
うどんに卵、ネギ、梅干しも！
出汁には沢山栄養ありますよ。
おじや
ニラとタマゴ入れて食べてる
ん？料理しますか？😅
梅干しとおかゆ、うどん、缶のポカリスエットだったなうちは
二日酔いでもうどん屋で食べるコシのあるうどんがキツいし腹持ちもよくてもたれるもんなー
簡単に食べられるものを紹介してくださりありがたいです。
やめて。風邪の時のうどんがいちばん美味いのに…
味噌汁に生卵
生卵なんてめちゃめちゃ消化悪そうなのに意外すぎる
こしがあるうどんなんて食べてるのは、香川みたいなうどん県の方だけで、市販の袋のやつはクタクタになってしまうと思いますが？？？
プロテインはどうですか？
うどんって意外と腹持ちが良くないから消化早いんだと思ってましたが。
ダメって分かってるけどうどんたべるw