【運動なしで9キロ痩せた】さつま揚げともやしのあんかけスープ#簡単レシピ #簡単料理 #煮る #スープ #スープストック #スープストック #スープレシピ #自炊 #今日の晩ごはん #料理

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3ヶ月で9kg痩せたシ春のさま揚げと もやしのアかスープ。魚は下処理が面倒だ けどさま揚げなら手軽にタンパ質が取れる よ。もやしにはカリウムが多く含まれて いるから塩分の取り過ぎを調整してくれる 効果があるよ。最後に軽く煮込みごまを パラリすれば1杯で満足するスープの完成 です。