【食費の節約】節約一家の平日５日間の晩ごはんを紹介した結果【Vol.2】｜節約レシピ紹介/節約生活/食費月4万円

【食費の節約】節約一家の平日５日間の晩ごはんを紹介した結果【Vol.2】｜節約レシピ紹介/節約生活/食費月4万円

[音楽] 皆さんこんにちはリッチじゃない暮らし みさですいつも動画を見ていただいて ありがとうございます今回は我が家の平日 5日間の晩御飯をご紹介していきます予算 は4000円に設定したんですけど冷蔵庫 に少し食材も残ってるので買い物した金額 ではなくって一食に使った金額でざっくり と計算して表示していますちなみに調味料 とお米は金額に入っていませんそれでは 早速行ってみ [音楽] ましょう [音楽] H [音楽] はい [音楽] やっちまっ た [音楽] こ 貝の頭で頭で味噌汁にし ますごめんなさいいただき ますいただきます [音楽] あ [音楽] 5 [音楽] あ [音楽] kom [音楽] [拍手] [音楽] OG [音楽] T [音楽] T [音楽] SE [音楽] OG [音楽] ラップし [音楽] て [音楽] [音楽] DET [音楽] あ [音楽] N [音楽] DET [音楽] で [音楽] [音楽] T [音楽] OG [音楽] あ [音楽] ララララララ [音楽] ララララララ [音楽] T [音楽] な [音楽] あ 最後まで見ていただきありがとうござい ました今週5日間の晩御飯の合計は 3300円でした予算4000円以内に 無事収めることができて良かったですと いうことでこちらの贅沢品を買ってまいり ましたみんなで食べようと思います皆さん がおすすめのコスパ最強なおかずがあり ましたら是非コメント欄で教えてください またチャンネル登録と高評価もよろしくお 願いしますそれではまた回の動画でお会い しましょうバイ [音楽] バーイ

今回は、食費月4万円で暮らす我が家の平日５日間の晩ごはんをご紹介していく動画です！
節約をかなり重視しつつも、満足感の高い夕食作りを心がけるようにしてますが、やはりズボラなは全開という評価を夫からもらいました…。ツッコミどころ満載かもしれませんが、楽しんでいただけると嬉しいです。
レシピは概要欄の最後にまとめておりますので、もし作ってみたいという方は、参考にしていただけると幸いです！
皆さんのコメントからいつも元気もらってます✨
ご感想など、是非気軽にコメントいただけると励みになります！
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【レシピ】
■１日目
◯おろし鶏ハンバーグ
・鶏むね肉　２枚
・れんこん　２００ｇ
・卵　１個
・醤油　小さじ２
・中華スープの素　小さじ１
・大葉　８枚
・大根　１００ｇ

◯のり塩れんこん
・れんこん　２００ｇ
・片栗粉　大さじ１
・粉チーズ　大さじ１
・青のり　小さじ１
・コンソメ　小さじ１
・塩　少々

◯切り干し大根
・切り干し大根　３０ｇ
・人参　１／２本
・水　２００ｍｌ
・出汁の素　小さじ１
・醤油　大さじ２
・みりん　大さじ１
・砂糖　大さじ１
・酒　大さじ１

◯鯛の味噌汁
・鯛頭　１匹分
・大根　１００ｇ
・ごぼう　１００ｇ
・人参　１／２本
・水　６００ｍｌ
・出汁の素　小さじ１
・味噌　大さじ２

■２日目
◯豚肉のヤンニョム風炒め
・豚かたまり肉　２５０ｇ
・塩コショウ　少々
・マヨネーズ　大さじ２
・小麦粉　大さじ２
・テンメンジャン　大さじ１と１／２
・酒　大さじ１
・醤油　小さじ１
・ウスターソース　小さじ１
・はちみつ　小さじ１
・水　大さじ　１
・にんにくチューブ　１ｃｍ

◯おでん風煮物
・大根　２００ｇ
・ごぼう　４００ｇ
・卵　６個
・水　５００ｍｌ
・白だし　７０ｍｌ
・醤油　１０ｍｌ

◯チョレギサラダ
・レタス　１００ｇ
・のり　４枚
・ごま　小さじ２
・ごま油　大さじ１／２
・オリーブオイル　大さじ１
・醤油　小さじ２
・カンタン酢　大さじ１／２
・にんにくチューブ　１ｃｍ
・塩こしょう　少々

■３日目
◯麻婆丼
・豆腐　１丁
・ひき肉　２００ｇ
・生姜チューブ　１ｃｍ
・にんにくチューブ　１ｃｍ
・ごま油　大さじ１
・水　２００ｍｌ
・醤油　小さじ２
・中華スープの素　小さじ２
・味噌　小さじ２
・ウスターソース　小さじ２
・みりん　大さじ１

◯卵スープ
・卵　１個
・わかめ　お好み
・ごま　お好み
・水　５００ｍｌ
・牛骨スープの素　小さじ１

◯豚肉とこんにゃくの味噌煮
・豚こま肉　１００ｇ
・こんにゃく　１袋
・人参　１／２本
・酒　大さじ１
・砂糖　小さじ１
・醤油　小さじ１
・味噌　大さじ１／２
・出汁の素　小さじ１
・水　１００ｍｌ

◯もやしと人参のナムル
・もやし　１袋
・人参　１／２本
・ニラ　１／２袋
・ごま油　小さじ１
・中華スープの素　小さじ１
・醤油　小さじ１
・ごま　お好み

■４日目
◯ミートボールパスタ
・パスタ　５００ｇ
・ひき肉　３００ｇ
・玉ねぎ　小２個
・卵　１個
・パン粉　大さじ２
・ケチャップ　大さじ６
・ウスターソース　大さじ１
・コンソメ　小さじ１／２
・塩　少々
・水　７００ｍｌ

◯もやし＆油揚げのポン酢炒め
・もやし　１袋
・油揚げ　３枚
・ポン酢　大さじ３

◯アスパラベーコン
・アスパラ　３本
・じゃがいも　３個
・ブロッコリー　１００ｇ
・ミニトマト　５個
・ベーコン　１袋
・バター　１０ｇ
・マジックソルト　少々

■５日目
◯豚こまと玉ねぎの炒め煮
・豚こま　３００ｇ
・玉ねぎ　２個
・温泉卵　１個
・醤油　大さじ１
・みりん　大さじ１
・酒　大さじ１
・砂糖　小さじ２

◯コンソメスープ
・アスパラ　１本
・ミニトマト　５個
・ブロッコリー　１００g
・ベーコン　１袋
・じゃがいも　１個
・水　６００ｍｌ
・コンソメスープの素　大さじ１
・とろけるチーズ　お好み

◯ちくわの磯辺焼き
・ちくわ　２本
・水　大さじ２
・片栗粉　大さじ３
・青のり　大さじ１

◯シーザーサラダ
・ベーコン　１袋
・ブロッコリー　１００ｇ
・じゃがいも　２個
・温泉卵　１個
・マヨネーズ　大さじ３
・牛乳　大さじ３
・レモン汁　大さじ１／２
・粉チーズ　大さじ１と１／２
・にんにくチューブ　１ｃｍ
・ブラックペッパー　お好み

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