夏バテでも食べれる！すっきりさっぱり！梅しそ冷やし冷や麦！ #cooking #food #japanesefood #そうめん #レシピ動画

【材料】※一人前の分量です。
讃岐一ひやむぎ　1束
大葉　2枚
☆梅干し　1個
☆プレミアムめんつゆ　大さじ2
☆お酢　大さじ1（レモン汁でも可）
☆ごま油　大さじ1

【手順】
1，大葉を千切りにする。
2，梅干しは種を取り除きたたいておく。
3，☆を全て合わせる。
4，ひやむぎを5分間茹で、氷水でしめてしっなりと水気を切る。
5，しやむぎと3を混ぜ合わせ器に盛る。
6，大葉を乗せて完成。

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