【おつまみ】酒がススム低カロリーのアテ！プチッと鍋活用あたりめのキムチ和え！
そして辛ぁ
◆材料(4皿分ほど)
・あたりめ 40g
124kcal P27.2g F1.6g C0g
・韓キムチ 100g
60kcal P2.6g F0.7g C10.9g
・プチッと鍋 1個
35kcal P1.9g F0.3g C6.1g
・ごま油 大さじ½
63kcal P0g F7g C0g
・ねぎ
総282kcal P31.7g F9.6g C17g
1皿
70.5kcal P7.92g F2.4g C4.25g
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