【温かいスープ】トマト＆玉ねぎ＆かき玉で免疫UPスープ

暑い夏が過ぎ、秋涼しい今日、カラダを労わる季節が
やってきました。秋は美味しいものも食べつつ、これからも
食べ物が美味しく感じられるようにカラダも労わって
行きましよう！！

今回のスープは乾燥しがちなカラダにスープで
水分を与え、トマトは体の酸化を防いでくれます。
また、夏に紫外線を受けた肌を修復くれたりと
ありがたい効果があります。

また秋は夏に比べ水分の摂取量が
おのずと減るので、体内の血液が
凝縮され、体の末端まで血液が
行きにくくなるので、冷えや
体調不良が起きやすくなります。

そこに最強の味方の玉ねぎが登場です。
玉ねぎは血液サラサラ効果があるので
凝縮しやすい血液をサラサラにしてくれ
全身に血液が行き渡りやすくなります。

そして,
卵は完全栄養食とまで言われていますから
取るに越したことはないですね！

動画の中で使用しているミネラルは
ドテラ社のオリジナルミネラルです。

動画でも言っていますが、ミネラルは
体内で作ることができない、また近年
スーパーなどで売られている野菜などは
人間に必要なミネラルが不足していることから
我が家ではサプリで摂取するようにしています。

ミネラル不足が体にどんな影響を及ぼすかは
ネットでも調べられますので、ぜひ。