【揚げないなすおかかポン酢】さっぱり美味副菜 #簡単レシピ #料理 #時短 #cooking #時短料理 #shorts #レシピ #料理動画 #節約レシピ#時短レシピ #作り置き #おかず #節約

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  1. 【揚げないなすの薬味たっぷりおかかポン酢】
    ご飯がススム作り置き
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    📝 𝐑𝐄𝐂𝐈𝐏𝐄📝
    【材料】2人分
    ⏰10分
    なす…2本(200g)
    長ねぎ…1/3本
    サラダ油…大さじ3
    Aポン酢…大さじ3
    Aみりん…大さじ2
    A砂糖…小さじ2
    Aおろししょうが…小さじ2
    Aごま油…大さじ1
    A水…大さじ2
    刻みねぎ…15g
    大葉…5枚(せん切り)
    かつお節…1パック(4g)

    【下準備】

    *長ねぎはみじん切り。
    *大葉はせん切り。

    【作り方】
    ❶ なすは縦半分に切り、格子状に切り込みを入れる。 

    ❷耐熱容器に【A】を合わせ、長ねぎを加えて電子レンジ(600w)で50秒加熱する。

    ❸フライパンにサラダ油を中温に熱し、なすを皮から入れ、すぐに反対に返して火を通し❷のタレに漬ける。刻みねぎを散らす。

    ❹器に盛り、大葉、かつお節を添える。
    冷たく冷やしても美味しいです。