高タンパク＆低カロリー＆ヘルシーならコレ!!チーズ厚揚げ🐮✨レシピはコメント欄に😁#低糖質レシピ#簡単レシピ#火を使わない#レンジ料理#厚揚げレシピ#チーズ料理

【高タンパク＆低カロリー＆ヘルシーなチーズ厚揚げ🐮】

【材料】
厚揚げ（１個）
刻みネギ（適量）
溶けるチーズ（１枚）
麺つゆ（適量）

この動画が良ければ
高評価＆コメント＆チャンネル登録
よろしくお願いします😆

ご視聴ありがとうございました🙇