白菜と生姜のぽかぽか丼
[音楽] 広島県初の野菜ソムリエ 超級プロ育った命は余すことなくいただきます 花井あやみさんの登場です [音楽] 分 新井さんよろしくねがよろしくお願いします今週は体の中からポカポカレシピという テーマでお送りします今日はこちらを作ります 白菜と氷河のほかほかどういうことでねえ危険見た目にはちょっと地味な中華丼かなっ て感じに飛び乗って人ですねほんとでねこれが美味しいんですよ ですよありません見てくれじゃないですか無いの料理は見てくれたございまーさー省が とにかく聴いててポカポカ温まる9可能よりは本当に所 go 生かしたどんぐりと思うんですよそうですねはいだから白菜の中も女分開く たかったときにぜひこれをね お作りくださいはいとっても簡単でとっても美味しいですぜひ皆さんも参考にして ください さあそれではさっそくクッキングスタートで入ってますね白砂からですねはい握手 サインみたいでこれ8分の1カブですねはいこちらを切っていきますね 二分の一か廃墟これを材料に人前ですよねそうでそうですよまだ1年なこれは一人前で もいいぐらいかな どれぐらい発災後他の誰ださーいっても水分なので本当に硬直なりますんでね 今年はドン北8杯を食べればなくさあな形のよくできたんですよ そうですかそう一番元気な野菜で下草し今年一番元気じゃないでねぇ他のあの大根と 加工 急にあの寒くなってし春大神社でしょだけが でダメになっても白菜だけど元気で会から剥製が本プレミアの雑魚雑魚と今 ブービー以下ああーっ なんか悪性だけど元気意見ちょっちょっとかあっおっブーブーんですねちょっとこれっ ねあのー どんどんでしょ食べ易い良いのか長官のポツ切ってきますね この切り方はだから10位とってもらう宛てにね不能さの歯ごたえがあっていいので 全員に沿っていく方がねはい更新まぁみろさんと結構やてぃですねー です中で今日のレシピとかって をなぜをして白菜はまった次の日のお昼ごはんとかねそうですねコメントそれそうそう それも簡単にできちゃうのでいろんなレパートリーを持っておくといいですよね 最初ムエ上級プロ華さんはこの冬一番元気だって野菜に認定した そうそうなんそうなんですよよく頑張りましたねってことでね よしはいこれでいいですね入っ願いした森だです今日の4加工感のもとですねあれを 生姜ですねで反論はもうすりおろしてます でこの半分ですねこれを標準2かけ使うんですよそうだよでこれをねあの 政府こそ先人しましたの白宣言の心をつくっても買うことができますよ padre かな2 カーオート使うのは6の科学3の間にやっぱり今いろんな成分がありますのでこっちも 綺麗な現れてもう炒めれば ぜ2000回もねあの気にならないので day あのせんべいとあの 狩猟神する理由はこのね 千切りで歯ごたえはね楽しんでください この千切りの生姜の方が肌問題そうでしょえっ ねこですね何種類ですねはいニンニクもすごいはしてますこちらすりおろしの生涯 はいでこっちがすりおろしの人が出る はい栄養を して毛利ですねこちらをのを材料がされますので 8いよいよ痛めてまいりましょうねで したフライパンに今日ごま油使いますね はいこマートができ量が入りましたでこちら猫のちょっと弱火にして こちらをどんどん出てきますねまず千切り 入っ それからすぐ釣りをらしいことをおいおいのに見えるでしょ これは言えと高1ですね俊成アバスボーイトっぷりでございますねニンニクもだねこれ は温まりますね 生姜ってほんと何入れても約見ていうぐらいであの味も良くなるし他ぼかしますでしょ で私はもういつもね米条項に生姜をね 方漫画版マネーあの水にどこ音と音と孤独んですよ えっ ここで言うと言1か月持ちますええええ えっ水につけておくだけでそうなんですよまあそれを水を前に行けばいい マンに産地に1回くらい書いておけば全然持ちますううううっ ちょっと使ってもうお店にロス4エロスっ ぺんぺんクロス 愛しますけどいいけどこれ私に米となくせるとたちの香りがねほんとにしまうのでその 道にドボンね方法をねぜひあのおすすめしますせずにドボン方法 オススメですっここまで弱火で焦げないようにした際食べてますね いよいよああっ 取りに向かいましたはい ちょっとさっぱり目ですねでお好みによってはあの豚肉でもいいですね 鳥カー豚のひき肉んえーちょっと流はねよくあの ずっと重い重いかなっていう思い [音楽] あとこの鶏肉使うとヘルシーですよねそうですねやっぱり的ですよね 白菜と思いますねねちょっとこれがもう音色はこれが好 半分変わってきましたら いよいよー先ほどの100歳を入れますよ これが実にあると思っても作成ボタンの成分ですからもう稼がチューンとね減ってき ますので ペイントはい東京言葉が魔術な がれ工場ですね それから私みてくださいその色 オラこれ脅し行為ですねこれのぽん太活動なんですけどあの4拍転換水分でいるので あの結構ばが僕だって泣け ブーブーしましょう r しましょうかああっあああああ を出してもいいですよはいそうですねはい今日も本当に一番の人だったとこちらですよ はいそれに熱くですね 箱去ってですねお酒が大砂塵にと 保育会からを正妹大さじ1 それとみりんですね大さじ1を加えます 俺味がこれ文字決まるとなりましたね いい で このままこれからまああのもう痛めていくんですけど力にちょっとかかりますんでこう 混ぜているとねあの てがだるいてが悪いんで蓋をして これは虫に押しますね本当の理由は虫にの理由体がだるいじゃないですよ 本当は派この中でねしっかりとこう あのなんですかねあの c 部6地区も閉じ込めてあの味しめが良くなりますなるほど これがホントの理由ですねはい ぶーぶーると大ちょうど1個のように行くああああああくさーいくっに行けですね ちょっとねそうあのあの アクセントに大塩コショウ ほんの少しですね今後ちょっと味をしめていきましょうねはい ね美味しい終われば署名の教えとか入ってるんでもうほんともうあのパラバーランダー ですねこれちょっとでまた違うんですね だからに違いますね大主将は偉いですよでさらにここで [笑い] ブービーよねーってあのかっこいいんですよ私もうねっロスとは させますが知ってますねー は多分だから水に溶いた状態では出てこれでもうねね持続カタクリコーネルの理由は こういうことろにつくでしょねこれ見スコープねこれがねあの様 冷めにくい今カタクリに水が入ってますよですからあなたの後ろがあるあーハンター やって来ました来ました開けましたはいこれがね大さじ1の片栗粉に多さ 味にのメスをね復興でねはい僕ました離したの向こうりっ 2 水研ぎカロリークエスト1 あっはぁ まあこういうハプニングマネー前でしょ あるさんは前もって御塚たグリップを用意したそうそう うわぁいます彼らの背後したい もう危うくとろみだしてシャバシャバで母さんたちになるところ 中で4日目んさん強かったけど装備岩倉東五きますお願いしますねー ずっとさせましょうねほんと白菜の量がすごいねっ これも者自分でもいいぐらいですよねぇねぇ キャプチャめちゃんだこれであの片栗粉ってパリでんぷー子なのでちょっとあの日をね 加えられたことですね あこれでいいかな こちらとろみ届きましたなんだかなよかったよかった 無事 片栗粉も役名を終えました このまま食べてもなんかお酒とかにもあるんですねはい出来ましたじゃあ 取り付けていきましょうか ごはんに持ってきますよねはい 絵本とかの簡単なので でお肉と野菜でねえよもありますしね 担当 悪妻がー食った札になって誰もなくなってますねそうでしょっちゃってあの水谷食った ふりごろーすべ すごいですねちょっとグッと火が通り過ぎてしまいバレちゃったねそうですね a でちょっとねこれにアクセントに ゴマと この辺お好みだよですねちょっとこれバーのうん了解ですね 今日はゴマと7名ちゃね開く いいかなってことですね1棟頃一細い通りいいですねべきとかねはい好みで大事な上に かけてるのをお勧めです こちらで白菜と生姜のぽかぽかドン20分で出来上がりです [音楽] さぁ今日の材料はご覧のようになっています ポイントです 今日何と言ってもしょうがですねすりおろしと千切りと2通りの使い方をしました 3条年の生姜ではより生姜の風味を出して千切りの生姜は 食感もプラスしましただしてひき肉を見ましたが活動と昆布でしっかりめの足 一番足を使うとより美味しいということですとろみをつけて暖かさをキープ して熱々をお召し上がりください水溶き片栗粉を忘れなく 何するだーかーら三ツ塚さんどうぞお召し上がりください いたらいけないん 前も食欲をそそる良い香りがしますそうですね いただきます できます [音楽] 嫌いな人いないと思います応援せ とろみありますねみんなルって大事です近江がある ちゃんっえっ生姜の香りもしっかりしますよが利いたましょうねはい後昆布とカツオ すっごや獅子見てます美味しいですちょっとピリッと辛いの もまたクセになる味ですね甥っ子へのしょうが 量がもう7からねブリットすごい毒入れ土しょうがをねうんまああの千切り塗装 スレッド2種類入っているので千切りのちょっとからいいのがとってもいいんですよね まあ食感がまたいいですよね 氷河食べてるって感じになればはい はいということで忙しい日のお昼ご飯どうにもぜひおすすめのレシピになってますんで 皆さんも作ってみて下さい さぁ来週は彼のハートをわしづかみバレンタインに作りたいレシピをお送りします 月曜日は一汁三菜の木さんに資金ナンバーを教えてもらいますのでこちらもどうぞお 楽しみに 阿部さんどうもありがとうございましたございました
体の中からぽかぽかレシピ
調理時間20分