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    Cucumber noodle soup recipes きゅうり×めんつゆレシピ

    体の中から綺麗になりたいんだぁぁぁ！【アボカドのりごま和え】#shorts #cooking #recipe #vegetable



    体の中から綺麗になりたいんだぁぁぁ！【アボカドのりごま和え】#shorts #cooking #recipe #vegetable

    [音楽] 今日も1日お疲れ様でしたパヤです アボカドでお肌 ツルッツルな人品を作ってみました わさび醤油やっぱ好きなんだけど今回は ごま和えということで美容効果高まる 組み合わせにしてみました 詳しくはキャプションコメント欄を見てみ てください明日も良い一日にし

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    2件のコメント

    1. @_min.room_ on

      【アボカドのりごま和え】⁡⁡⁡⁡⁡
      ⁡⁡⁡⁡⁡
      👩‍🍳材料⁡(2人前)⁡⁡⁡⁡
      ・アボカド 1個
      ☆酢 小さじ1/3
      ☆めんつゆ 小さじ1
      ☆すりごま 好きなだけ
      ・板のり 1枚
      ・大葉 2～3枚

      ⁡👩‍🍳作り方
      ①アボカドを一口サイズに切る。
      ②☆を加え混ぜる。
      ③板のりを千切って加える。
      ④大葉を千切りにして混ぜたら完成。
      (少し残して盛り付け時に乗せるとGOOD👍️)

      ☝️ポイント
      ・緑色をキープする為に酢を使用！
      レモン汁でもOK→若干洋風になるよ🍋
      このレシピなら私は『酢』推し！

      👩‍🍳薬膳&栄養ポイント⁡
      ・アボカド→エイジングケア効果
      　　　　　　冷え性を改善する
      　　　　　　便秘を予防する

      ・大葉→老化を防止する
      　　　　腸内環境を整える
      　　　　便秘を解消する

      ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋
      夫に褒められた野菜レシピ…お試しあれ～🌱