【天むす弁当】#shorts # #お弁当の詰め方 #冷凍食品 #エビフライ #わっぱ弁当
foreign [Music]
天むす弁当／
冷凍食品アレンジレシピ
意外にも！キッチンで熱中症になる人が多いとか😱
☝️夏場は何時間もかけて作り置きするのは控えて、冷凍食品を活用してみてはいかがでしょう
レシピはコチラ↓↓↓
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
《天むす》
▪︎冷食の海老フライ 4本
▪︎焼き海苔 1枚
（4等分にカット）
▪︎ご飯 適量
▪︎塩 適量
▪︎麺つゆ 大1（追いがつおつゆ）
※原液そのまま
①ご飯に軽く塩をまぶしておく
②冷食は裏面の調理時間どおりにレンチン→麺つゆを大1/4かける
③クッキングペーパーかラップにご飯、海老フライをのせ握る
④海苔を巻く
《インゲンの胡麻和え》
▪︎インゲン 1/2束
◎すり胡麻 大2
◎醤油 大1
◎みりん 大1
◎砂糖 大1/2
①インゲンを茹でる
②インゲンを3等分に来る
③◎を合わせた中に②を入れ混ぜ合わせる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このアカウントではわっぱ弁当の詰め方＆つくおきを発信しています
▪︎お弁当つくりをラクにしたい
▪︎ついでに平日夕食もラクしたい方
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
詰め方をどんどん真似してください😊
#天むす弁当
#天むす
#海老フライアレンジ
#冷凍食品活用弁当
#冷凍食品アレンジ
#お弁当詰め方動画
#お弁当の詰め方
13件のコメント
これは良いね。おにぎりのレパートリーが広がる。
あら、真似しよー😊
天ぷらじゃなくてフライね
フラむす❤
😂簡単で、ありがとございます🎵
エビフライちんしてから麺つゆ？
なるほどね
エビフリャあでね
柔軟な発想だ
美味しいそう
あっためずにいけるんか😮
勉強になりました👍️弁当箱の中がスカスカでは気になるんだよねぇ⁉️わざとかな⁉️❓️ｗｗｗ詰めすぎ嫌いか~~~❓️ｗｗｗ
これはグッドアイデア💮👍️💯🙌
えっやります(笑)
発想なかったです(●´ω｀●)
絶対に美味しい😊
天じゃないよね。
エビフライ🍤てんむす😮あたまいいなぁ😊