[白あえ②]基本の白あえ　#和食 #酒のお供に #ダイエット #おつまみ #夕飯 #japanesefood #豆腐#tofu　本編は概要欄

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【材料】3人分
絹ごし豆腐　80g
白いりごま又は、練りごま　大さじ３
しょうゆ　大さじ１
みりん　大さじ1/2
人参　30g
ほうれん草　20g
こんにゃく　50g

【ingredients】3 servings
2.8oz (80g) silken tofu
3 tbsp of white sesame seed or sesame paste
1 tbsp of soy sauce
1/2 tbsp of Mirin : sweet rice wine
1.1oz (30g) carrot
0.7oz (20g) spinach
1.8oz (50g) Konnyaku

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