子どもがパクパク！しらす×豆腐のおやき#簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシー #今日のごはん

子どもがパクパク！しらす×豆腐のおやき#簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシー #今日のごはん

＼混ぜて焼くだけ10分で完成／
ふわっふわで子どももパクパク食べてくれる「しらす×豆腐のおやき」！

豆腐、しらす、にんじんを使ったやさしいおかず。
手づかみ食べにもおすすめレシピ◎

難しいことは何ひとつなし！
疲れた日でもこれなら作れそうって思ってもらえたらうれしいです👩🏻‍🍳✨

【材料（2人分）】
・絹ごし豆腐…150g（しっかり水切り）
・釜揚げしらす…30g
・にんじん（みじん切り）…1/4本
・片栗粉(薄力粉)…大さじ2
・ごま油…適量（焼き用）

【作り方】
1. ボウルに【豆腐・しらす・にんじん・片栗粉】を入れてよく混ぜる
2. フライパンにごま油を熱し
3. 食べやすい大きさでこんがり焼く（中火 → 弱火）
4. 両面焼けたら完成！お好みでマヨネーズ、ポン酢やケチャップも合うよ！

よかったら「作ってみた！」ってコメントしてもらえると嬉しいです。

#がんばりすぎないごはん