【１食130円】【ナポリタン弁当】6日分作り置きして冷凍！

【１食130円】【ナポリタン弁当】6日分作り置きして冷凍！

どうも今回はナポリタン弁当6日分つ旅を おちゃんと一緒にご紹介していきます材料 合計742NHで調理のスタートですまず はパスタを半分に 折り沸騰したお湯に塩小さじ1とパスタを 入れて規定時間茹でていきます麺と麺が くっつかないようにしっかりと混ぜ ましょうゆき終わったらザルに移し水洗っ て締めておきます水で締めることにより 余熱が入るのを防ぎます締めた後は水気を 切りボールに移しオリーブオイルを入れて いきますオリーブオイルを入れることに より麺と麺がくっつかなくなります次に 玉ねぎを半分に切り串切りにしていきます 切った後は炒めやすいようにほぐしておき ますピーマンは半分に切り種を取り細切り にしていき ます幅は5mmぐらいといったところ でしょうか次にウインナーを好みの大きさ に切っていきます断面の幅を大きくすると 火の通りが均一になりますフライパンに オリーブオイルをさじ1とニンニクを入れ 香りが出るまで炒めていきますそのまま ウィンナーと玉ねぎを入れ中火で炒めて いきます玉ねぎがシナとしてきたくらいで ケチャップ300g とおっとこれは失礼しました おっちょこちょい 砂糖コンソメを大さじ入れそのまま中火で 軽く沸騰させ ます沸騰したらピーマンを入れてしっかり と中火で炒めていきますピーマンがしなっ としてきたら具材の完成 です次に大きめの鍋を準備しパスタを入れ てケチャップ200gコンソメ砂糖大さじ 1中納ソース大さじ2とあかしトマトを 200g入れてそのまましっかりと混ぜて いき ます混ぜ終わったら先ほどの具材を入れて そのまましっかりと混ぜたら完成 です次にタッパーにクッキングシートを 敷いていきますシートを引くことで色移り を防ぐことができますそのまま盛り込んで いきます1つあたり送料300gになり ますそしたらあっという間に完成です蓋を する時は蓋の裏にラップを貼り付けます そうすることにより色移りを防ぐことが できます最後に蓋をパパッとしてパパッと 冷凍庫開けてパパットベントを入れて パパッパパッとスリーパット冷凍庫からの 回答は600W5分で美味しくいただけ ます食べる時は好みで粉チーズなどを 振りかけて食べ ます今回のナポリタン弁当すごくシンプル で簡単においしくできるので是非作ってみ て ください本日も最後までご視聴の方 ありがとうございましたありがとうござい ましたまた次回の動画でご会いしましょう それではバイバイ [音楽] [音楽] バさ [音楽]

(材料)
パスタ(600g)、228円
ウィンナー(150g)、268円
玉ねぎ(1個)、68円
ピーマン(3個、178円
合計▶︎742円

(調味料)(具材)
ケチャップ、300g
砂糖、大さじ1
コンソメ、大さじ1

(調味料)(パスタ用)
ケチャップ、200g
あらごしトマト、200g
コンソメ、大さじ1
砂糖、大さじ1
中濃ソース、大さじ2

(作り方)
①パスタを半分に折りたっぷりの沸騰したお湯に塩小さじ1を入れパスタを規定時間茹でザルにあげ水で洗い水気を切りオリーブオイルを適量入れ混ぜる（パスタを半分に折ることによりパスタを盛り付けるときに麺が短いので盛り付けやすかったです！）

②玉ねぎはくし切り、ウィンナー、ピーマンを好みの大きさに切る

③フライパンにオリーブオイルとチューブニンニク小さじ1を入れニンニクの香りが出るまで炒める(先に炒める理由はニンニクの香りを出す為です)

④ウィンナー、玉ねぎを入れ中火で炒め玉ねぎが柔らかくなったら具材用の調味料とピーマンを入れ再び炒め、ピーマンがシナっとしたら具材の完成です

⑤大きめの鍋又はボールにパスタとパスタ用の具材を入れ混ぜる合わせ、最後に具材を加えてしっかりと混ぜ合わせたら完成です！

※弁当はある程度冷ましてから冷凍庫に入れます

※1個あたりの総量は300gです

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