えのきナムル/Enoki mushrooms and kelp namul./staub

えのきナムル/Enoki mushrooms and kelp namul./staub

きのこたっぷり食べたいだけにえのきと 昆布のシンプルナムルですお鍋に詰めてに ゴムだけほぐしたい抜きと鮭昆布塩を加え て蓋をして3分ほど蒸し煮にします醤油 ごま油ごまを加えて絡めたら出来上がり

たっぷりきのこ【えのきナムル】Enoki mushrooms and kelp namul./staub
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𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.)
⁡https://youtu.be/ZQt-InErLRw
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𖧷テキストのレシピはブログへ👇
⁡ https://www.misublog.com/entry/enoki_namul
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えのき茸と昆布で作るシンプルナムルです
えのきのザクザク食感が美味しいですよ
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It’s a simple Namul made with Enoki mushrooms and kelp.
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷表示はレシピ1/2量の栄養素です
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#えのき茸 #きのこナムル #Shorts