【キャベツ大量消費にピッタリ！】作り置きに大活躍♬「簡単コールスロー」の作り方【Low Carb Coleslaw Recipe】

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こんばんは(｡･ω･｡)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆

今回は、春キャベツの大量消費にピッタリ！
簡単作り置きレシピを紹介します♬

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe
【LINEスタンプ販売ページ】
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▼▽▼▽▼【今回のレシピ（８人分）】▼▽▼▽▼

＜材料＞
・春キャベツ（400g）/ 糖質：14.0g
・ベーコンorハム（３パック）/ 糖質：0g
・人参（60g）/ 糖質：3.6g
・スイートコーン（100g）/ 糖質：6.9g

＜調味料等＞
・マヨネーズ（大さじ１0）/ 糖質：1.0g
・穀物酢（80cc）/ 糖質：1.6g
・黒コショウ：多め

★ 糖質（１人分）：３.４g
※カロリー計算は、各自でお願い致します☆
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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

主にこのチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作る低糖質な料理を紹介しています。
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

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