ダイエット中でも大好きなカレーうどんが食べたい🥺大丈夫！食べれます👌 #ダイエット

ダイエット中でも大好きなカレーうどんが食べたい🥺大丈夫！食べれます👌 #ダイエット

美咲さん美咲さん ダイエット中にカレーうどんって食べても いいんですかもちろん大丈夫 っていう のを基本的には何食べても大丈夫ですただ カレー うどんとかの場合はちょっと糖質が多かっ たりするのでその分麺を 次の日にちょっと残してあげるとかあとは タンパク質足りなかったりするので タンパク質はお肉を追加してあげるとか そういった形で1日のカロリーがオーバー しないようにバランスも考えながら調整し てあげれば 好きなもの食べて大丈夫です

ボディメイク女子 / 半年で-15kg達成

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