レンジで簡単！しっかり味の肉豆腐のレシピ　血圧・メタボ対策に【レンチン食堂】

レンジで簡単！しっかり味の肉豆腐のレシピ　血圧・メタボ対策に【レンチン食堂】

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レンジで簡単に肉豆腐を作りました。
疲れた日でも、レンジに放り込めば、あとは簡単にできちゃう。
お腹いっぱいになって、満足感のあるおかずです。

濃い味に見えるけど、実はちょうどいい味加減。
野菜と豆腐たっぷりで、ヘルシーな肉豆腐。
ぜひ試してくださいね♪

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#肉豆腐レシピ　#減塩レシピ　#電子レンジレシピ　#レンチンレシピ　#レンチン食堂
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◆今回の時間割り◆
0:00 オープニング
0:05 豆腐の水切り
0:56 具材の準備
2:53 加熱
3:51 盛り付け
5:00 分量
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分量は動画の最後にまとめて、表示しています。
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当動画の使用音源は下記よりご提供頂いています。

Matchamusic様　https://www.youtube.com/@matchamusic2907
OtoLogic様　　　https://otologic.jp/