【レンチン】ガパオライスがお家で食べられるなんて！｜#080 ズボラ女子レベッカのお料理チャンネル【レベチャンネル】

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#ガパオライス#タイ料理#簡単料理#ズボラめし#レベチャンネル

こんにちはレベッカです
以前リクエストいただいてたガパオライスを作りました！
この前作った担々麺の肉そぼろが余ってたので。

肉そぼろの動画はこちら
https://youtu.be/lL9BkYSywLs

材料　２人分
【肉そぼろ】
鶏胸肉　１５０g
甜麺醤　大さじ２　　　
⇨この量ならレンチン可能。500wで加熱を繰り返しほぐす、
　ある程度火が通ったら甜麺醤を加えて更にレンチン1分

肉そぼろ味付け
ナンプラー　大さじ１
オイスターソース　小さじ１
醤油　小さじ１
豆板醤　小さじ1/2
はちみつ　小さじ１
ごま油　小さじ１

赤パプリカ　1/2個　　　　２cm角に切る
スウィートバジル　8枚　　手でちぎり２cm角くらい

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某料理教室の先生を務めたあと世界一周してきたレベッカです。
料理をもっと簡単に美味しく！　褒められたい！がポリシーです。

普段は埼玉の会社でヴィーガンのお菓子を製造したり
ヴィーガン社食を提供しています。
ケータリングでは温かいご飯を提供するのがモットーです。
動画は週2、3本を目標にしています。

簡単夜ごはんのレシピ動画を見る↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLU43ir8jfDiy6A3Q_N415KmrGZLRdoKJX

市販品のアレンジレシピ動画を見る↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLU43ir8jfDixyRIYkP4RnQixKgSYcc0fK

ダイソー商品などのキッチングッズレビューを見てみる↓

ズボラヴィーガンのレシピ動画を見る↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLU43ir8jfDizpG7-Un0LuAe3bFWvlIl0Z

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