苦くないゴーヤーチャンプルーの作り方！ヴィーガンOK
ヘルシーなゴーヤーチャンプルを作ってみました❢
犬の手作りごはんにもなる一石二鳥な料理です。ヴィーガンの方に対応したレシピでになっています。普通のゴーヤーチャンプルの作り方も間に紹介していますのでご参考にどうぞ❢
苦くないゴーヤの選び方❢
【大きな物を選ぶ ゴツゴツしたものがベスト！】
【塩で苦味を緩和する下ごしらえがポイントです。】
苦いの好きな方は上記の逆を選ぶとよいですよ(*´∀｀*)
小さめの小ぶりのゴーヤは苦味が聞いてパンチがあり私は好みです。
#沖縄料理#ヴィーガン#犬の手作りごはん
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#もふにち #mofunichi #ジャックとミーティ #沖縄犬猫
40件のコメント
目からウロコ…我が家はアバシゴーヤー（苦味が少ない品種）と島豆腐とポーク缶詰めで味付けはほんだしで作ります。😁😁😉ゴーヤー炒めてポーク缶詰め千切って島豆腐も千切って大雑把に作ってます。😅😅😅
苦くないなら、絶対つくりたいー
😌🌸💓🙋
いつも、画面上の小物が可愛いですね❤️もちろんネコちゃんも🍀😌🍀
こんばんは～
好き嫌いが多い俺っち、意外や意外、ゴーヤチャンプルーは食えるんですよｗ
なぜなら、このように苦味抜きをしているからなんですね('ω')ノ
なんて俺は作りませんが。
それと、塩こぶが入ってますね。家のは。昆布だしも使ってるのかもしれません…
買ってきたらすぐに綿を抜くって言ってました。カボチャと同じ理由だと言ってました。
それは何でかはわかりかねます….
わぁーい！ ヴィーガンOKチャンプルーありがとうございます💞😊
実はゴーヤも食べたこと無いんです ピーマン好きなので大丈夫だと思います😆 お塩を塗れば良いんですね 今度絶対作ってみます❗ ありがとうございました🎵(*^-^)
猫ちゃん❤可愛い💖💭
ゴーヤーチャンプルー夏バテに良いですよね～(´^ω^`)
美味しそうです👏(*¨*)✨
家もよ作ります。塩水でやってました。今度試してみます！美味しそうですね😄👍
Your 18th like is from us! Don’t forget to check out our last video and drop us a like!
こんばんは🎵
昆布だし❗ なるほど😀
美味しそうです❤️
ジャック君 好きなんですね😆
ヘルシーで美味しそうですね!!
ゴーヤは好きなので、今度は塩水につけずにこの作り方で作ってみようと思います😊🎵
ジャック君ムシャムシャ美味しそうに食べた(*^。^*)
そっか綿の方に塩なんだね
島豆腐一度食べて見たい食材です😍
美味しそうだ(*´﹃｀*)
The cat is so lovely 💖💖💖💖 have a happy night my friend 💮💮💮💮💮💚💚💚
もふさん今晩は💐
これなら食べられるかな❓💝
誰が❓私だけ(笑)
他の人間は、ゴーヤが苦手なので、
自分用に、作ってみましょう👏
ありがとう😆💕✨ございました💐
こんばんはもふさん(^o^)/
苦味取りレシピありがとう❣️
基本は塩だね☝🏻😊
又チャンプル作ってみるからその時は忘れず塩やってみる＼＼\٩( 'ω' )و //／／
今日はねニラ玉春雨作ったよ！カサ増しに豚肉入れたら美味しかった👍😄
美味しそうですね(*^▽^*)食べたくなりました(*^▽^*)
明日作ってみます(^_-)-☆💕(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ﾎﾟﾁ👍
ゴーヤチャンプルー外では食べた事あるんやけど自分で作った事ないんです😆
勉強させて頂きました❤️先生🎶
あまり沖縄料理に縁がありませんでした。沖縄料理のお店に行ってみようかな～（＾＾
もふさんこんばんは🐞🍀
来ましたよ❤ゴーヤチャンプルー
大好物でおま🍚
フムフム！ゴーヤとエリンギ、
もやし、そしてミーティから産まれた(笑)島豆腐❤
ヘルシーなチャンプルーだね🌺🌴
あぁ、しまったよ∑(￣ﾛ￣|||)
柴さんといい、もふさんといい
炒め物の動画をこの時間に観たら
てんてんママは目からウロコで
私は目にポイズン💫💔
ジャック完食しとるしwww
Like 28
Superb like
もふにちさん💕💕ゴーヤチャンプル美味しそう～💕(*´ー｀*)私も何度か自分で作ってみたことありますが美味しいですよね～💕お豆腐入れるんだあ😉💕💕ﾐｰﾃｨめっちゃ欲しそうに見て可愛い～💕✨ジャックも美味しそうに食べてますね～💕(*´ー｀*)栄養あるしランチにもよさそう～💕(*´ー｀*)高評かさせて頂きます✨😌✨
もふもちさん✨😻💕本格的な沖縄🍳🔪🎽料理 凄く美味しそう～o(^o^)o💕
美味しそう💕
いままでに一回しか作ったことないので勉強になりました🎶
具沢山ほんと美味しそう💕
спасибо за видео очень интересный котик лайк от друга
Hihihihiiii.. Cute cat^^ Love love loveeeeee your recipe so much^^ New subs here. #376. Thank youuuuuuuuuuuuuu^^
苦み緩和…やり方について勉強になりました。ジャック君もおいしそうに食べていましたね。
わたしは、ゴーヤの種・・・ その後どうなったのか、気になってしまいました。
ヴィーガンゴーヤチャンプル、美味しそう。つい豚肉や卵を入れてしまいますが、野菜と豆腐の材料でカラダが喜ぶ一品ですよね。ゴーヤの下処理や卵を入れるタイミングなど詳しくて嬉しいなぁ😆スパイスかけて楽しむのもいいです！もふにちさん凄いよ〜〜。早速作ってみます😃
正直、苦みは苦手でしたね。塩で苦みが緩和されるんですね。参考になりました～(^_^)y
ゴーヤチャンプル大好きでは夏になるとよく作ります٩(๑^o^๑)۶
苦味も好きですが、苦味がないのも美味しそう😋😋🎵
目からウロコ❣️なるほどー👍
今度チャレンジさせていただきます٩(๑^o^๑)۶
はじめまして 沖縄風のBGMと映像に癒していただきました！！ニャンコちゃんもかわいいですね！！
参考にさせていただき私もゴーヤチャンプル作ってみようと思います！！高評価チャンネル登録させていただきました！
是非遊びにいらしてください★
best wishes to my friend … your video is very good … we increase mutual visits and support each other … likes and success always …!
すごく美味しそうですね〜✨✨✨✨
下ごしらえ勉強になります✨✨✨
ゴーヤチャンプル美味しいですよね～♬
ジャック君はゴーヤ美味しそうに食べてる～🐕～♪
いつも豚肉を入れてましたけど、豆腐とモヤシはヘルシーで良いですね(*^-^*)🎵
庭にゴーヤがたくさん生ってるので毎日食べてます～♬
great video my friend. like 38 for my friend
ちょうど先日初めてゴーヤチャンプルを作ったのですが思ったより苦くなってしまって…😿
この動画をあげてくださったおかげで、次は美味しく作れそうです🍳✨
Very nice dear 💗💗delicious food 💗💗Hugs from Miku and Storm
🎀もふにちさん🎀すご〜い👏👏👏
美味しそう、作ってみます🎀
塩を内側にぬることで、苦味が減るのですね😊、ごま油、昆布だし、醤油で味を整えるのですね😊、これは💖ワンちゃんも喜びますね🌸、とってもお勉強になりました🌸、
どうもありがとうございました🌸
私は😊、😻🐕🐢🐠と生活していました😊、生き物ちゃん大好きです💕
たくさん拝見させていただきま〜す💖
昨日は🌺ご丁寧に、こちらに来てくださり🌸、とても感謝しております🎀どうもありがとうございました😊🌸😊🌸😊🌸😊
もふにちさん👌お料理すんばらすぅいーです😆沖縄料理ゴーヤチャンプルー大好きです！本場のもふにちさんの作ったの食べたーい♪(^O^)あーん
undestanding well! thanks supoerting LIKES done! need best back
ゴーヤーって伸ばしてるウチナーみると嬉しくなります。