かめきちパパのときどきムービー（タラのバター醤油ソテー） タラをバター醤油味でソテーしました まま無難な味ですがそれなりに食べれます 骨が取れやすいのもいいところですね 【材料】 ■ タラ（切り身）・・・ ４切れ ■ しめじ・・・ 1/4袋 ■ パプリカ（赤・黄）・・・ 各1/8個 ■ バター・・・ ２０ｇ ■ 醤油・・・ 大さじ２ ■ ニンニク・・・ １片 ■ 小麦粉・・・ 適量 ■ 塩、胡椒・・・ 少々 Salmon lunch side dishes お弁当おかず 料理 料理動画 白身魚とねぎのバタぽん炒め 鮭のお弁当おかず 鮭のお弁当おかずレシピ 鮭レシピ
