リメイクで簡単！ひじきとほうれん草の白和え［1人分146kcal］［西川満希子先生］
作り置きや市販のひじき煮でＯＫ♪
◇材料（2人分）
ひじき煮 …50g
ほうれん草 …1/2株
木綿豆腐 …1/2丁
—–A—–
薄口しょうゆ …小さじ1
砂糖 …大さじ1/2
すり白ごま …大さじ1
ごま油 …小さじ1
◇作り方
1) 豆腐はキッチンペッパーに包んで20分ほど置き、水けを切る。
2) ほうれん草はゆでて水けを絞り、3cm幅に切る。
3) ボウルに(1)の豆腐を入れて手でつぶし、(A)と混ぜ合わせてひじき煮と(2)を入れて和え器に盛りつける。
◇熱血テレビ「いろどりrecipe」
2022年11月16日(水)OA
https://kry.co.jp/recipe/
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