【タンパク質１２ｇ】３分で完成！低糖質な卵スープの作り方

【タンパク質１２ｇ】３分で完成！低糖質な卵スープの作り方

意外にタンパク質を摂るって大変ですよね。
ささみばっかり食べるのも飽きるし・・

卵も毎日使っていると、いつも同じ調理法になってしまいますよね。
そんな時に超オススメなのが、この卵スープ！

ほとんどのスーパーで売っている物を使って、５分ほどで作れてしまいます！

材料
・水２００ml
・スープの素１人前
・全卵１個
・卵白２個

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