【空芯菜の味噌汁】栄養満点｜簡単で美味しい｜朝食に夕食に
こんにちは、キー坊の森チャンネルです
いつも動画を見てもらってありがとうございます(*^^*)
今回は、空芯菜の味噌汁を紹介したいと思います
空芯菜には、ほうれん草の約2〜4倍の栄養素があり、疲労回復、貧血予防、便秘対策などがあります
今夜の夕食にいかかでしょうか(*^^*)
【材料】(3人分)
空芯菜 1束
油揚げ 適量
水 600㏄
味噌 大1～1.5
顆粒だし 小1
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