【長芋ジュースのレシピ】ガッテンやあさイチで話題【便秘解消になる長芋バナナスムージーの作り方】

【長芋ジュースのレシピ】ガッテンやあさイチで話題【便秘解消になる長芋バナナスムージーの作り方】

NHKガッテン！（ためしてガッテン）やあさイチでも話題になった、便秘解消に役立つ食材『長芋』を使った『長芋ジュース』を作ってみました。

ミキサーに材料を入れて混ぜるだけ。

皮ごと使うのがポイントですが、気にならず美味しく飲めるスムージーです。
是非作ってみてください♪
長芋の便秘解消効果や効果を高める食べ方はブログで詳しくご紹介しています。
是非ご覧ください。
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