【糖質オフ】【親子弁】白滝のナポリタンと鶏のスイチリマヨ弁当～How to make today’s obento【LunchBox】～228時限目Neapolitan of Shirataki
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2/18（木）
糖質オフ25日目
旦那さんの体重 72.5kg -0.1kg 体脂肪 21.3％
最近はゆる糖質オフでやっていて、
糖質はごはんでのみカットしたお弁当です。
Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/
1日遅れてますが、昨日のお弁当です。
（子供用）
・おにぎり（おかか＆梅）
・ナポリタンスパゲッティ
・鶏のスイチリマヨ和え
・いりこの佃煮
・プチトマト
・いちご
（旦那用）
・白滝のナポリタン
・鶏のスイチリマヨ和え
・コールスローサラダ
・ブロッコリー、プチトマト
・わかめスープ
Today’s obento MENU
（for son）
.Rice ball
.Spaghetti Napolitana
.Sweet chili and mayonnaise chicken
.Tsukudani（simmered in mirin and soy sauce）of dried sardine
.Cherry tomato
.Strawberries
（for husband)
.Neapolitan of Shirataki
.Sweet chili and mayonnaise chicken
.Coleslaw salad
.Broccoli,Cherry tomato
.Seaweed soup
In my blog sidebar there is the translation button.
In the case of smartphones, it is available translation by the WEB version display.
13件のコメント
Primer comentarioooo
what you put above the chicken in the end of video?
こんにちはー！
マヨマヨいっぱいですね♪やっぱカロリーハーフのマヨネーズ？笑
ふりかけ、前回の動画から気になってた！星がかわいいなぁと思って。
紹介ありがとうございます。またスーパーで見てこよ♪
ごま塩がなかなかなくならへんけど。(笑)
鶏のスイチリマヨ、おいしそうですね（≧∇≦）
おにぎりもとってもかわいいです♥
切り込みを入れると変化があって良いですね✨
そして星のチップふりかけの商品紹介ありがとうございます！かわいいですね♥
お店で見かけたら購入したいです✨
It would be really nice if you have some interactions with your kid or the audience during filming!
いつも参考にさせてもらってます！
パルメザンチーズはどこのものでしょうか？
白滝に見えませんねー。美味しそうだわぁ。コンソメで茹でる一手間が、大切なのかなぁ。
しらたきをパスタ代わりに あー(^o^)やったわー 昔 若い頃にダイエットで！懐かしい(^O^) ボクは、何の歌を歌っていたんでしょうか？
鶏のスイチリマヨ、めーっちゃくちゃ美味しかったです！
スイチリあんまり買ったことなかったけど、ハマりそうです！
そしていつも息子さんの声に癒やされます♡
たまに旦那様の美声にも癒やされてます（笑）
これからも楽しみにしてます！😆💕
白滝のナポリタン早速作ってみます(^_−)−☆ヘルシーですね〜(^○^)ケチャップ大好き星人なのでとても嬉しいです( ´ ▽ ` )ﾉ
かわいい泣き声がw
まねしてみます。
おはようございます〜🥰。昨日は本当に楽しすぎました〜🤩暑い中〜本当に〜にぎりっ娘さん〜お疲れ様でした〜🥰。右手首はいかがですか〜お大事になさってくださいね〜🥰しらたきのナポリタンが美味しそう〜これ〜ナイスでグッド〜🥰〜鶏のスイチリマヨ和えも美味しそう〜早速〜弁当の惣菜や夕飯のおかずに〜活用させていただきます〜🥰本当助かる！（笑）昨日の豆苗とベーコンの炒め、鶏もも肉のニラトマトダレ、キャベツとコーンのスープも早速作るつもりですよ〜🥰〜それにしてもアイデアがすごいし手際の良さ〜私も少しづつ頑張ります〜今日も〜まだ暑そうなので熱中症気をつけてくださいね〜🥰