おかゆの作り方(小豆粥・七草粥に、ダイエットにも)【美味しいホットクックレシピ】阪下千恵

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    【材料:1.0L、おかゆキー使用】
    米1合
    小豆 大さじ2 (25g)
    水800㎖
    塩適量(お好みで)

    (半量の場合=2人分)
    米0.5合
    あずき大さじ1
    水500㎖

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    【自己紹介】
    料理研究家 栄養士 阪下千恵

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    2件のコメント

    1. レシピ本、めちゃくちゃお世話になっています。
      子ども(完了食くらい〜幼児)と一緒に食べられるホットクックレシピばかりを集めた本を出してほしいです!2児の母なのですが、今は二冊のレシピ本を参考に毎週末冷凍ミールキットを作りまくって平日の大人のご飯にし、子どものは別に作っています(アレルギーがある子もいるので)。仕事から帰って、子どもたちをお風呂に入れてる間に家族全員分のご飯をホットクックに頼れたらなぁ…と。是非ご検討お願いします。