【簡単】組み合わせ調理で効率よく栄養を摂れるアスパラレシピ!【美味しい】

#料理 #作り置き #栄養

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7件のコメント

  1. 見たらわかる、うまそうなやつやん!
    作っていただいたマリネ液、飲まずに捨てるわけがないぞ~
    完食不可避
    ナオスケさん出張ですか?

  2. 二品目のアスパラとしめじのレモンマリネは、すごく興味があります。暑くってあまり食べれない時もさっぱりして食べられそうです。今度の作ってみたいと思います。

  3. Twitterからあそびにきました😊💖
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    73キロカロリーすごくヘルシー👍