【簡単】組み合わせ調理で効率よく栄養を摂れるアスパラレシピ!【美味しい】
#料理 #作り置き #栄養
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7件のコメント
うぽつです♫
明日の晩御飯に作ってみます♫
見たらわかる、うまそうなやつやん!
作っていただいたマリネ液、飲まずに捨てるわけがないぞ~
完食不可避
ナオスケさん出張ですか?
二品目のアスパラとしめじのレモンマリネは、すごく興味があります。暑くってあまり食べれない時もさっぱりして食べられそうです。今度の作ってみたいと思います。
今回の調理担当はなおすけです◎
あんなにヒョロっこいのに、アスパラパワーはすごいのね⸜(* ॑ ॑* )⸝
皿で黄色要素だと!
しめじ→→↘か→→↗かって地方によって違わないか?
Twitterからあそびにきました😊💖
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73キロカロリーすごくヘルシー👍