糖質制限 揚げナスのおかかぶっかけ、みょうが添え 暑い夏にはナス。サット素揚げして、おかかをたっぷり。みょうがの千切りを添えることで、シャッキリな感じのミョウガとふわとろなナスの食感が楽しめます。 音楽素材：http://musmus.main.jp/ 関連ｆｂ：https://www.facebook.com/sugaroff.menu/ 説明ブログ：http://96diet.seesaa.net/ #ナス Braised eggplant in the microwave おかか トースト トースト×フライパン とびぞう とろとろナスの茗荷だれ浸し フライパン みょうが レンジで「なすの煮浸し」 揚げナス 糖質制限
