サッカー栄養士考案！！免疫力UP！【サバ納豆ごはん】

サッカー栄養士考案！！免疫力UP！【サバ納豆ごはん】

どーも、麻佑です！

今回紹介する料理は、
「サバ納豆ごはん」！

火を使わずに混ぜるだけでできるので
誰でも美味しく作れます😊

サバと納豆で免疫力UP！
サバの水煮缶にはビタミンDが豊富に含まれています！外に出ない今は特に不足しがち。
納豆は、納豆菌という菌が入っており、納豆菌が免疫細胞を活性化させてくれます！

ここにキムチを追加しても美味しいよ💗💗