【サバ缶で！】 #7 速水流！SabaのDashi茶づけ＜クイックメニュー＞
＜SabaのDashi茶づけ＞
【材料／分量】
さば缶／80～100ｇ
ご飯／１人分
青ねぎ／1～2本
白ごま／適量
だし／150ml
白だし醤油／小さじ１
【調理工程】
①鍋にだし、白だし醤油を入れてあたためる。
②青ねぎは小口切りにする。
③茶碗に盛ったご飯にさば缶をのせ、青ねぎと白ごまを散らす。
④いただく直前に③に①を注ぐ。
【ポイント】
＊刻み海苔、木の芽、柚子などお好みで使用してもよい。
＊だしではなく、煎茶、番茶などをお好みで使用してもよい。
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#サバ缶 #お茶づけ #かきこみたくなる
42件のコメント
サバサバしたウマさ！
ローマ字にすることで、しっかり読ませようとすな
飲んだあとによさげ。
出汁までローマ字にするとはw
♥️
Ça va？
見たらわかる美味いやつやん
🔴どこの家庭にも有りそうなサバ缶で簡単料理😊👍何を作ろうか？思いつかなかった時には、是非作ってみようと思います。レパートリーが少ない私に、プラス一品をありがとうございました。👋😊
サバ缶は常備してあるし、ネギも切ったのタッパーに入れてあるし、、、最近もこみち君に楽させてもらってありがたいです。あっ！目の保養もしてくれてるし、、、❤😃❤ありがとう❤
サバのダッシュ茶漬けに空目した。
なぜか
「SaltのDash！茶っづけ」に見えて混乱してしまいました。
滅茶簡単で美味しそう！！！絶対作る！！！
うまそ
イケメン😭
収益の10分縛りとかも気にして無いのクッソ好感持てる。
そしてこのイケメン(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
これはうまい！
シンプルですが、エレガントで食欲をそそる見た目にしました。😍
もこみちになりたい（20代男性）
はあお腹すいた！w
これ鯖缶あれば出来るしイイですね
鯖缶は水煮が良いのかな🤔味噌煮も合うか
この手があったか
こんちにわ
もこみち散髪して高校生みたいなった
サバ缶でつくる味噌汁うまいぞ
Totemo oisii desu….
ありがとう！！鯖缶のアレンジ料理待ってました！！！早速やってみます！
サバサバした旨さなんかい？？(笑)
これ作れる！
今までのクイックメニュー中、食材調達含めてこれが最も簡単かな？
小腹が空いたら作ってみよう。
もこみっつぁ〜ん‼︎
そばの出汁茶漬けかとずっと思ってたわ
髪色変わってるー❤
自粛で美容院にも行けないけどどこで染めてるの？モコ様(◎ω◎)
真剣な顔して作るようなもんでもないと思うわ。
スライムさんのDashiですらすらしたウマさも表現して貰いたい人生だった──
個人的にはスリゴマとかも合いそうかな。スリゴマ（黒）でブラックな感じとかも良さそう。
サバも美味そうだし、サケやイワシってのも美味そうだ。ツナなんかも応用効きすぎるぜ！(・▽・)+
はい国民栄誉賞
朝起きて速攻で何か食べたい時これ良いですね^^
いいですね！おいしそう
何でもこみちが作る料理のレシピが俺の冷蔵庫にあるもので作れるんだ…
髪の毛！色変えたの？
時間無くてもしっかり食べた感もあり腹持ちもいい。かなりリピートしています。良いレシピに感謝。
髪色が性癖に刺さる辛いイケメンすぎて死ぬぅぁあぅぅう