きくらげの佃煮 薬膳 レシピ 作り方 簡単 常備菜 煮るだけ ＃055
昆布の佃煮じゃないよ～!!
きくらげの佃煮だよ♪
コリコリ食感がたまらなく美味し～👍
更にエイジングケアまでできちゃうかも( *´艸｀)
00:00 前置き
00:07 きくらげもどす
00:26 薬膳解説１
00:50 煮る工程
01:14 薬膳解説２
【材料：作りやすい量】
乾燥きくらげ 30g
みりん 大3
醤油 大3
きび砂糖 大1
おろし生姜 小1/2
白ゴマ 大1
【作り方】
１、乾燥きくらげをぬるま湯で戻して
水洗いしたら水気をきります
２、お鍋にみりん、醤油、砂糖、おろし生姜を煮立てて
きくらげを入れて煮る
３、煮汁がなくなったら白ゴマを混ぜて出来上がり‼️
【薬膳おやつ】
黒糖くるみ
【薬膳おやつ】
焼き柿
【薬膳おかず】
豚の梨煮込み
【薬膳前菜】
柿とカッテージチーズの前菜
【薬膳デザート】
梨のコンポート
インスタやってます♥
是非覗いてみてください(*’▽’)
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