27歳ふたり暮らし夜ご飯| ヘルシー鶏キャベツ蒸し　#料理 #夜ご飯 #献立 #簡単レシピ

27歳ふたり暮らし夜ご飯| ヘルシー鶏キャベツ蒸し　#料理 #夜ご飯 #献立 #簡単レシピ

似するだけ簡単夜ご飯おかずこんばんは クピです今日はヘルシー虫料理りもも肉は ハサミでチョキチョキ切っておいて塩とお 酒で下味をつけて5分ぐらい置いておき ます一緒に蒸すのはキャベツ傘がかなり 減るからたっぷり入れちゃうよ適当な大き さに切って芯も細切りにシジはほぐして おきますライパンに塩をパラパラして キャベツシジ鶏肉を乗せていくよ重なら ないように並べたらお酒とお水を入れて 10分くらい放置その間に副菜作り今日は 簡単に水のサラダ好きなちくわもかましに 入れますマヨネーズ麺つゆすりごまで簡単 ごまだれを作って水を入れたら完成お味噌 汁はニたにニをチョキチョキしてニが煮え たら卵を入れてふわっと混ぜたら完成です 卵入りお味噌汁はボリュームが出ていい ですね味噌を解いて仕上げたらお味噌汁 完成そしたらメインも出来上がりあんなに あったキャベツがこんなになりました 盛り付けて彩りにトマトを添えておきます 柚コショがめっちゃ美味しかったからぜひ やってみてね今日もお疲れ様でした

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《鶏キャベツ蒸し》
◉鶏もも肉　1枚
・酒　大さじ1、塩
◉キャベツ　1/4個
◉しめじ　　1/2パック
◎塩　ふたつまみ
◎酒　大さじ2
◎水　50ml

《水菜のごまドレサラダ》
◉水菜　　1/4束
◉ちくわ　2本
◎マヨネーズ　大さじ2
◎めんつゆ　小さじ2
◎ごま油　小さじ2
◎すりごま　大さじ1

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