15分でできる和食ごはん【作り置きアレンジ簡単レシピ】
▼チャンネル登録まだの方は登録お願いします😊
▼公式ラインはこちら
https://kli.jp/f/XccL/
\台所から自分をプロデュースしよう/
公式LINEでは〝日本料理×おうち起業〟オンラインスクールのご案内🔪
特典や無料セミナー&プレゼントなども盛りだくさん!
他にも無料の個別相談を
公式LINEで受け付けています📍
お気軽にご相談ください。
======================【自己紹介】=====================
初めまして竹中聰子です。
こちらのチャンネルでは
和食の知恵で暮らしを楽しむ🌸
______________________________
そんな時間をお届けしています。
\台所から自分をプロデュースしよう/
日本料理で自分らしい生き方を手に入れる📍
🍀料理教室を開業する
🙋♀️シマさんみたいな出張料理人になる
🍀地域の食の〝伝え手〟になる
🙋♀️動画やメディアで食を発信する
🍀和食を自己ブランディングに取り入れる
🙋♀️海外で和食を伝える
🍀食で町づくりに参加する
🙋♀️生産者と一緒に商品開発する
🍀ベジタリアンやヴィーガンレシピを開発する…etc.
そんな女性が増えてくれたらいいなと思っています。
✨台所はとってもクリエイティブ🔪
料理を通じて、おうちで出来ることは実はたくさんあります。
和食でたくさんの方と繋がれるような時間をお届けするので
よければチャンネル登録お願いします。
▼公式ラインはこちら
https://kli.jp/f/XccL/
※個別の無料相談を実施してます
💓コルドンブルー日本料理ディプロム取得
💓元テレビ局ディレクターが、和食を通してあなたをプロデュースします
▼作り置き活用のアレンジレシピ
※今回は主に、どんな「作り置き」を使っているかのご紹介になります
<食べるラー油のスタミナ冷麺>
夏の食べる〝香りラー油〟(作り置き)
ゴーヤの簡単♪マヨわさび和え(作り置き)
さっぱり!塩レモンソースの蒸し鶏(作り置き)
パプリカ (お好みの野菜でも)適量
中華麺(人数分)
↓作り置きのご紹介動画はこちらから
<夏の屋台のとうもろこしごはん&冷製かぼちゃスープ>
夏の屋台のとうもろこしバター(作り置き)
みょうがや紫蘇など薬味 適量
ごはん(人数分)
夏のスイーツかぼちゃ煮(作り置き)
パプリカパウダー お好みで
→冷製スープには、様子を見て豆乳や牛乳などを足してください
↓作り置きのご紹介動画はこちらから
<出汁がおいしい!丸ごとトマトそうめん>
トマトとちくわの冷やしおでん(作り置き)
紫蘇・みょうが・生姜など薬味 適量
塩 適量
↓作り置きのご紹介動画はこちらから
<鉄分補給&ヘルシー♪鰹そぼろの3食丼>
かつおのスパイシーそぼろ(作り置き)
とろとろ♪きのこなめたけ(作り置き)
止まらない!きゅうりの辛子漬(作り置き)
ごはん(人数分)
→納豆汁は辛子漬けの漬け汁を利用しています
↓作り置きのご紹介動画はこちらから
<じゃがいもとチーズのたっぷりお焼き&キンパ風 手巻き寿司>
じゃがいもシャキシャキ炒め(作り置き)
チーズ(とろけるタイプ) スライスチーズやピザ用チーズなどじゃがいもと同量くらい
片栗粉 適量(大さじ1~)
油 適量
夏の食べる〝香りラー油〟(作り置き)
ごはん(人数分)
手巻き寿司の具(お好みのもの)適量
→手巻き寿司の具は、厚焼き玉子、かいわれ大根、紫蘇、パプリカ、魚肉ソーセージ、かつおのスパイシーそぼろ(作り置き)など
↓作り置きのご紹介動画はこちらから
#和食
#和食の台所竹中聰子
#和食簡単






